【初回限定】個別レッスン｜60分
¥6,000
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【初回限定】
個別レッスン｜体を整えるパーソナル調整
一人ひとりの体の状態に合わせて、
最適な方法で体を整えていく個別レッスンです。
このレッスンでは、
・イス軸法
・ゼロストレッチ
・呼吸法（⼀息深在）
などをベースに、
その方の体の状態やお悩みに合わせて
内容を調整しながら進めていきます。
「運動してるのに体が変わらない」
と感じたことはありませんか？
それは、やり方が合ってないかもしれません。
サトリ屋では、
決まった型に当てはめるのではなく、
変化を見ながらその場で設計し直していくことで、
より自然に体が整う状態を目指します。
【レッスン場所】
千駄ヶ谷・聖蹟桜ヶ丘・立川エリアを中心に実施しています。
都内での出張レッスンもご相談可能です。
（新宿周辺まで対応しています）
※レンタルスペースを使用する場合や、
交通費が片道1,000円を超える場合は
別途ご案内いたします。
【日程について】
個別レッスンは、
Googleカレンダーに記載されている
「受付可能日」からお選びいただけます。
▼受付可能日はこちら
https://x.gd/uNM7h
ご希望の日時をお選びいただき、
お申し込み時にご記載ください。
※場所は日程に応じてご案内いたします。
【料金】
・初回：6,000円（BASEにて決済）
・2回目以降：12,000円
※2回目以降は銀行振込でのご案内となります。
（ご予約時に詳細をご案内いたします）
【受講者の声】
「ヨガやストレッチは強度が合わず続かなかったけど、
ここでは無理なく整う感覚がありました。
今までは終わった後に疲れていたけど、
こちらのレッスンは終わった後の方がスッキリしていました」
（50代女性）
「レッスン後は体が軽く、腰痛が消えたり、
内臓の調子が良くなったりします。
花粉症も症状がかなり軽減されました。
ワークショップではストレスや自律神経の乱れへの対処法を学ぶことができ、
より日常生活の質がアップすると感じております。」
（30代男性）
※継続して受けていただくことで、
変化が出やすく、
元の癖のある状態に戻りにくい体を目指せます。
「一度整えて終わり」ではなく、
体の使い方を変えていくことで、
日常の動きそのものが変わっていきます。
まずは初回レッスンで、
ご自身の体の変化を体感してみてください。
【プロフィール】
2022年より活動を開始。
私自身も体調を崩した経験があり、健康になりたい人を応援しています。
健康目的の方、競技パフォーマンスを伸ばしたい方、
不調を改善したい方はぜひご利用ください。
◆X：https://x.com/satori0369
◆Instagram：https://x.gd/cEAwu
【補足】
・持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。
・「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E からお問い合わせください。
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