【開催概要】 ・タイトル：【体験】○○チャレンジ in 千駄ヶ谷 ・内容：近日公開 【○○とは】 ・日時：2026年2月8日（日）
13:30 〜 16:30（13:10開場） ・場所：千駄ヶ谷駅から徒歩5分
※詳細はお申し込み後にお知らせします ・参加費：大人1,000円／高校生まで無料
定員：12名（先着順） ・対象：高校生以上（高校生までは保護者同伴） ・持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル（任意） ・締切：2月7日（土）まで ※定員に達し次第、受付終了 ※次回のワークショップは、2月28日（土） 【サトリ屋｜体験会・ワークショップのご案内】 サトリ屋の体験会・ワークショップは、人・時間・場所に生まれた「差」を取り、
本来の“整った状態”に戻るきっかけをつくる時間です。 今の自分の体や感覚を静かに感じ、余計な力みを手放していく体験を大切にしています。 体験会は、
単発で完結する場でも、成果を競う場でもありません。
終わったあとに残るのは、
スッキリ感だけではなく、
日常とは少し違う 「ゆるい部活を終えたような楽しさ」です。 ここで得た体感や気づきを、
日常の中でもう少し育ててみたいと感じた方は、
少人数で継続的に実践する
**「自分更新ラボ（練習会・実践会）」**へ
自然に進んでいくこともできます。 【体験会で大切にしていること】 指導で最も大切にしていることは、
「できる／できない」で判断しないこと。 体を通して、
自分の感覚に戻る時間を過ごしていただきます。 【指導内容】 ・イス軸法 ・セルフケア ・呼吸法 ・ストレッチ ・音浴瞑想 ・日常に持ち帰れる小さなヒント ※ このページは、
サトリ屋の体験会・ワークショップ共通のご案内ページです。 実際の内容は、各回の「テーマ」に記載しています。 【こんな方におすすめです】 ・体の緊張やクセが気になっている ・運動が苦手だけど、整えたい ・自分の体をもう少し理解したい ・衰えを感じ始めた
・忙しい日常から少し離れたい ※はじめての方で不安なことがある場合は、
事前にお問い合わせいただけます。 体験してみて、 もっと個別に整えたい → プライベートレッスン 継続して取り組みたい → セルフケアプログラム（相談から） もサポートしてます。 【インストラクター】 サトリ屋｜吉村 悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 ご参加について * この商品は【体験会・ワークショップ参加チケット】です。 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 【チケット購入方法】 1. 単身で申し込みされる方： 本ページ下の「カートに入れる」へ進んでください。 2. 複数名分の申し込みをされる方は、「カートに入れる」へ進み参加人数に合わせて購入枚数を変更して決済を完了してください。（商品画像の最後の画像を参照） 3. 学生分の追加：本ページ下の「一緒に参加する人」から追加し、「カートに入れる」をクリックしてください。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

プライベートレッスンについて プライベートレッスンは、 体験会で感じたことを、 より自分の体と感覚に落とし込むための時間です。 ※体験会未経験の方も受講可能です。 サトリ屋では、ご要望にお応えしながら、 今の状態やペースを確認し、 日常に取り入れやすい「整い方」を 1対1でサポートしていきます。 ■ 日時の選び方について プライベートレッスンは、 下記 *2つの枠*からご都合に合わせてお選びいただけます。 **①【こちら指定枠・おすすめ】** Googleカレンダーに記載されている 【こちら指定枠・おすすめ】の日程からお選びください。 ・日程と場所が確定しているため、調整がスムーズです ・追加の交通費・会場費はかかりません ・はじめての方にもおすすめです **②【クライアント指定枠】** Googleカレンダーの 【対応可能日】を目安に、ご希望の日時・場所をご相談ください。 ・ご希望に合わせて個別に調整します ・交通費・会場費などの実費が別途発生する場合があります ▶︎ 最新の日程は、Googleカレンダーをご確認ください：https://x.gd/uNM7h ※ 日程と場所のご都合が合えば、 【こちら指定枠・おすすめ】からのご予約がおすすめです。 【料金について】 ・ 1回：6,000円/1h ※こちらのチケットを購入いただき、日程調整に進みます。 ※別途、会場代・交通費が発生することがあります。 【継続レッスン｜6回券】 体が不調になってから調整するのではなく、調整した状態からさらに改善を目指していく方向けのプランになります。 ・競技パフォーマンスを伸ばしたい ・整体通いを卒業したい ・体の歪み、捻れが気になっている 他にも個別のご要望に沿ったプランをご案内し、サポートしていきます。 ※最低でも月１の受講できる方のみお受けします。 【継続レッスン｜6回券のお支払い方法】 ・都度払い：こちらのチケットをご購入ください。 ・初回一括（価格調整あり）：ページ下のオプションから選択ください。 初回一括の価格調整は、 継続して取り組む意志が固まっている方向けの設定です。 ■ 新規の方へ ご新規の方で６回券を検討している方は、「総合カウンセリング（45分／3,000円）」または、単発のプライベートレッスンの受講をお願いしています。 身体の状態を丁寧に確認し、本当に必要な内容なのか、不安を解消してから進めます。 ▶ 総合カウンセリングはこちらから：https://x.gd/f31by ※「総合カウンセリング受講済みの方」は、 ページ下のオプションから調整された価格でお申し込みいただけます。 ■ 『自分更新ラボ』のご案内 プライベートレッスンの時間を通して、 継続的な実践が合いそうな方に、 必要なタイミングで 少人数で継続的に実践を重ねていく練習の場 『自分更新ラボ』をご案内しています。 【プロフィール】 2022年よりイス軸法インストーラーとして活動を開始。 私自身も体調を崩した経験があり、健康になりたい人を応援しています。健康目的の方、競技パフォーマンスを伸ばしたい方、不調を改善したい方はぜひご利用ください。 ◆X：https://x.com/satori0369 ◆Instagram：https://x.gd/cEAwu 【補足】 ・持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 ・「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E　からお問い合わせください。

このカウンセリングは、 プライベートレッスンや継続プログラムを検討されている方向けに、 現在の状態や目的を整理するための時間です。 カウンセリングは 基本的にZoomで行います。 「オンラインが苦手」「環境が整わない」といった方は、 対面での実施も相談可能ですのでご安心ください。 ■ カウンセリング内容（45分／3,000円） ・身体のお悩みのヒアリング ・現在の身体の状態のチェック ・ご質問・不安点の解消 など、あなたの身体を正しく理解し、これからの道筋を一緒に整理する時間です。 このカウンセリングを受講された方が、 プライベートレッスンの回数チケット、 または継続プログラムへ進まれる場合、 カウンセリング受講者向けの優待価格をご案内しています。 ■ まずは気軽に相談してみたい方へ ・身体が“どうなっているのか”知りたい ・自分に合う方法か確かめたい ・根本的に改善できる土台があるか判断したい そんな方は、まずこのカウンセリングからどうぞ。 ▶ 『プライベートレッスン』の詳細はこちら：https://x.gd/JjhOH ▶ 『セルフケアプログラム』の詳細はこちら：https://x.gd/K6v5Ai

自宅実践＋理解を深めたい人向け サトリ屋オリジナル『セルフケアプログラム』は、自宅でセルフケアができる技術の習得を目指したコースです。 運動嫌い、筋トレもストレッチも続いた試しがない私が、ズボラでも続けられるプログラムを考案しました。 全６回のレッスンで丁寧にセルフケアのコツをお伝えしていきます。 【プログラム内容】 ・イス軸法 ・ゼロストレッチ ・呼吸法 ・＋α 習う→やってみる→身につくの流れを丁寧にサポートします。 ◆イス軸法とは イスを使ってわずか5秒で体の中心軸を導き出すメソッドです。余計な力みが抜け、体の土台から整いやすくなります。 ◆ゼロストレッチ ぎゅーっと引っ張ったり、我慢して耐えるストレッチは一切行いません。体の仕組みを活かして、本来の動ける体（0状態）をデフォルトにしていきます。 ◆呼吸法 １日の終わりに必ずやってくる睡眠の時間。私が考案した呼吸法「一息深在」で体を緩め、睡眠の質を改善して体の回復を促します。 第二期からは新たに「セツイリ」の型を公開します。 【料金について】 ・ 1回：6,000円 ※こちらは、初回のチケットになります。 ※別途、会場代・交通費が発生することがあります。 【支払い方法】 ・通常（分割想定）：都度、こちらのチケットをご購入ください。 ・初回一括（価格調整あり）：ページ下のオプションから選択ください。 初回一括の価格調整は、 継続して取り組む意志が固まっている方向けの設定です。 ■ このプログラムが合う方 * 身体の歪みやクセを根本から整えたい * 毎月コツコツ、確実に変わっていきたい * 長年の不調を良くしたい * セルフケアの方法を学びたい * 自分の「身体の理解」も深めたい ■ 初めての方へ ご新規の方は、「総合カウンセリング（45分／3,000円）」の受講をお願いしています。 身体の状態を丁寧に確認し、本当に必要な内容なのか、不安を解消してから進めます。 ▶ カウンセリングはこちらから：https://x.gd/f31by ※「総合カウンセリング受講済みの方」は、 専用オプションをご選択いただくことで、 通常価格から3,000円調整された価格でお申し込みいただけます。 【受講資格】 本プログラムは集中的にコツをお伝えするため、受講資格を設けています。 ①最低月一受講（推奨：2週間に1回のペースで受講）できる方。 ②サトリ屋のレッスン未経験の方は、先にカウンセリング：https://x.gd/f31by をご利用ください。（他でイス軸法受講済みの場合も受講をお願いします。） この2つさえクリアすれば運動経験がない方も、筋力・体力がない方も受講可能です。 【日程調整】 会場や日程は、チケット購入後に直接相談の上、決定します。 東京、埼玉、神奈川は全域対応可能です。 その他の場所にお住まいの方や、月一受講が難しい方は、事前に[email protected]（吉村）へお問い合わせください。 【インストラクター｜サトリ屋-吉村悟】 2018、19年と2年連続で体調を崩し手術した経験から健康管理の見直しを決意。2022年にイス軸法インストラクター資格を取得。合わせて体の機能を活かしたストレッチや音（周波数）による心身調整などを研究中。キックボクサー、パルクール選手、ベンチプレストップ選手、事故経験者など200名以上の指導経験を持つ。 ◆X：https://x.com/satori0369 ◆Instagram：https://x.gd/cEAwu 【プログラムを卒業した方の感想】 ・50代男性：個人的に毎回、丁度よい量の新しいことを教えてもらいながら、復習や練習を日々やっていると丁度良い時期に次回があってと、無理なく、楽しく最後まで受けることが出来ました。無理なく出来るように伝えてくれた吉村さんには感謝感謝です。最後の回も動きに慣れて馴染むのにちょっとかかりそうなストレッチなども教えていただいて、２ヶ月くらい経てばそれなりに馴染みそうな感じがしました。その頃に練習会に参加できれば復習のタイミングにも丁度良さそうで感謝しております。今後も無理なく続けていけそうです。有難うございました。 ・40代男性：セルフケアプログラムは６回目で修了ということですが、色々身についたと感じる一方でまだまだこの先の道程の長さを感じることができるとても良いプログラムだと思いました。これからも練習を継続していきます。練習会やＷＳにも参加するので、皆様、引き続きよろしくお願いします。 ・30代男性：受講を始めてから気付いたらそれまで夜中に中途覚醒していたのが朝まで熟睡出来るようになり日常の疲労感がかなり軽減されていました。 心身共に整えるワークを教わって実践した結果として体軸の感覚も少しずつわかり始めた気がします。心身の不調や怪我に悩む方、包括的に体軸を使うってなんぞやという事を学びたい方にはお勧めのプログラムだと思います。 ・40代男性：健康目的でイス軸法を覚えたい人には、回数や内容はちょうど良いと感じました。適度に相乗効果が見込めるストレッチなども織り交ぜてくれているので、退屈せずに学べました。胡座で体軸あるか検証では、思わず「YouTubeで見たやつ！」と年甲斐もなくはしゃいでしまいましたが、ある程度軸がある状態になれたので成果が目に見えて嬉しかったですね。 感覚的にもイス軸法の効果を感じることが増えてきて、ようやく初心者から抜けつつあるかと達成感があります。次は中級程度(体軸主導で体が動かせる)目指して練習を継続したいので、今後ともよろしくお願いします。 【メッセージ】 私が思うセルフケアを学ぶ最大のメリットは、自分で自分を整えられる「心の安心」を得られることです。 健康になるためには、「健康になろう」と決断し、必要な行動を起こすことが大切です。 自分で自分をケアできる快適な状態を作りましょう^_^！ 【ご案内】 * 技術の習得度合いに応じて提供する内容は異なります。 * 体軸の定着や習得を約束するものではありません。 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 未成年の方は保護者同意のもとお申し込みください。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * キャンセルは返金対応できません。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

【サトリ屋〜自分更新ラボ〜とは】 サトリ屋が主催する体験会またはパーソナル受講者が入れる無料のオンラインサロンです。 メンバー限定の練習会や、体験会にメンバー価格で参加できます。 ※サロンへの入会は、継続的な実践が合いそうな方に、 必要なタイミングでご案内しています。 まずは、体験会、プライベートレッスンを受講してください。 【固定】 イス軸法体験会は、すべての回を2,000円で復習参加可能です。 【1月の練習会】 ・日時：2026年1月18日（日）
14:45 〜 16:45（14:35開場） ・場所：千駄ヶ谷駅から徒歩5分
※詳細はお申し込み後にお知らせします ・内容：イス軸法の基礎動作見直し＋複雑な体制での検証 ・参加費：4,000円
定員：12名（先着順） ・参加資格： 　１：サトリ屋の体験会＋プライベートレッスン受講済みの方 　２：サトリ屋の体験会を２回以上受講済みの方 　３：サトリ屋のプライベートレッスンを２回以上受講済みの方 ※参加資格に当てはまらない人でも同日13:30-14:30の体験会を復習参加した人は対象とします。 ・練習会の後に近場のエスニック料理屋で新年会を予定しています。参加希望の方は申し込み時にお知らせください。 ・締切：1月16日（金）まで ※定員に達し次第、受付終了 ※次回は、2月8日（日） 【料金の調整について】 このチケットは、2,000円に設定されています。参加希望の回が2,000円以上の場合は下記のオプションから不足金額分を追加して購入してください。 【購入時のお願い】 備考欄に参加希望の回のタイトルを記載してください。 それでは、よろしくお願いします。 吉村