【身体探求シリーズ Vol.3】 体が整う「棒術」ワークショップ ― 振るほどに、体が軽くなる感覚を体験する ― ■ このワークショップについて 「棒術」と聞くと、 護身術や武術をイメージするかもしれません。 今回の内容は、それとはまったく違います。 このワークショップでは、 棒を使って“体を整える”ことにフォーカスします。 ・力を入れて振るのではなく ・コントロールしようとするのでもなく 棒を通して、自分の体の感覚に気づくこと。 それによって、 自然と体のバランスが整っていく体験をしていきます。 ■ 体験できること 実際にワークを行うと… ・腰の動きがスムーズになる ・ねじる動作が軽くなる ・肩まわりの可動域が広がる ・力みが抜けて、動きやすくなる といった変化を感じる方が多いです。 「頑張って整える」のではなく、 **“自然に整っていく感覚”**がポイントです。 ■ こんな方におすすめ ・武術的な身体操作を体験してみたい ・ストレッチや運動をしても変化を感じにくい ・動きを軽くしたい／スムーズにしたい ・感覚ベースで体を理解したい ■ 棒について ・ワークで使用する棒は貸し出しがあります（持参も歓迎） ・特別な準備は不要です ■ 補足 このワークショップは、 武術としての技術習得や強さを目的としたものではありません。 身体感覚を通して、自分の体にアクセスしていく時間です。 武術のなどの経験がない方も安心して参加いただけます。 ■開催概要 ・日時：5/4（月・祝）10:00〜12:00頃 ・場所：吉祥寺 井の頭公園（詳細は申込後にご案内） ・参加費：4,400円 　・ペア参加で2人目から500円OFF ・受付締切：5/3（日） ・定員：3名（少数制） ・対象：中学生以上 ■ご参加にあたって ・帽子・水分など熱中症対策をお願いします ・歩きやすい靴・服装でご参加ください ・飲み物などは各自ご持参ください ■雨天について ・雨天中止（前日または当日朝に判断） ・中止の場合は返金または振替対応 【免責事項】 本ワークショップは屋外での活動を含むため、 怪我・事故・体調不良等のリスクが伴う可能性があります。 主催者は安全管理に配慮いたしますが、 これらに関して一切の責任を負いかねますので、 自己責任にてご参加いただきますようお願いいたします。 ■キャンセルについて ・3日前まで：返金可 ・それ以降：原則返金不可 棒術の魅力は、楽しく棒を操作していると 勝手に体が整うこと！ ぜひ体感しにおこしください。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

運動してるのに、 「体が変わらない」と感じていませんか？ この体験会は、 体の使い方を整えることで 自然と動きやすくなる感覚を 体験するワークです。 【内容紹介】 ①前半 イス軸法をベースに、 余計な力みを抜いて 自然に動ける状態へ整えていきます。 ②後半 整った体で動くことで、 「動きやすい体」を体感します。 キックボクシングなども取り入れながら、 楽しく体を動かしていきます。 【早期申込特典】 5/10までにお申込みの方へ 「動画｜歩く動作を楽にする身体操作2種類」をプレゼント ・歩くときの負担が減る ・移動が楽になる ※ワーク前に体感しておくと理解が深まります 【開催概要】 変わらない体を整える｜体感ワーク（千駄ヶ谷・体験会） ・日時：2026年5月17日（日） 　① 前半（体を整えるワーク）13:30 〜 14:45 　② 後半（動きを深めるワーク）15:00〜16:30 ・場所：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ※詳細住所はお申し込み後にご案内いたします。 ・参加費（税込み） 　① 前半（体を整えるワーク）：4,400円 　② 後半（動きを深めるワーク）：4,400円 　③ 通し参加：7,700円 ・対象：どなたでも（高校生までは保護者同伴） 　運動が苦手な方・はじめての方・体を整えたい方どなたでもご参加いただけます ・持ち物：動きやすい服装・飲み物・ペン・タオル（任意） ・定員：各10名 ・締切：5月15日（金）まで
 　※定員に達し次第、受付終了 ※通し参加の方が 　変化を実感しやすい傾向があります ※2名以上でご参加の場合、 　2人目以降の参加費がそれぞれ500円OFFとなります （前半・後半・通し、いずれの参加枠でも適用） ※当日は、プライベートレッスン3回セット 　33,000円 → 30,000円でご案内 サトリ屋のワークは、 人・時間・場所に生まれた「差」を取り、 本来の整った状態に戻るきっかけをつくる時間です。 体を通して、 自分の感覚に戻る時間を大切にしています。 【こんな方におすすめです】 ・ジムに通っているけど変化がない ・ヨガやストレッチの後に疲れる ・体を整えたいけど方法が分からない 【サポート体制】 体験してみて、 もっと細かく観てほしい方には個別レッスンでサポートしています。 まずは体験からご参加ください↓ ご参加について * この商品は【体験会・ワークショップ参加チケット】です。 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 【チケットの選び方】 ・下の「参加する部」から①前半／②後半のどちらか 　または「通し参加」を選択してください ・2名以上で参加される方は 　「ペア割オプション」を選択すると、それぞれ500円OFFになります ご不明点や気になる点があれば、 こちらからお問い合わせください↓ [email protected]（担当：吉村）

【初回限定】 個別レッスン｜体を整えるパーソナル調整 一人ひとりの体の状態に合わせて、 最適な方法で体を整えていく個別レッスンです。 このレッスンでは、 ・イス軸法 ・ゼロストレッチ ・呼吸法（⼀息深在） などをベースに、 その方の体の状態やお悩みに合わせて 内容を調整しながら進めていきます。 「運動してるのに体が変わらない」 と感じたことはありませんか？ それは、やり方が合ってないかもしれません。 サトリ屋では、 決まった型に当てはめるのではなく、 変化を見ながらその場で設計し直していくことで、 より自然に体が整う状態を目指します。 【レッスン場所】 千駄ヶ谷・聖蹟桜ヶ丘・立川エリアを中心に実施しています。 都内での出張レッスンもご相談可能です。 （新宿周辺まで対応しています） ※レンタルスペースを使用する場合や、 交通費が片道1,000円を超える場合は 別途ご案内いたします。 【日程について】 個別レッスンは、 Googleカレンダーに記載されている 「受付可能日」からお選びいただけます。 ▼受付可能日はこちら https://x.gd/uNM7h ご希望の日時をお選びいただき、 お申し込み時にご記載ください。 ※場所は日程に応じてご案内いたします。 【料金】 ・初回：6,000円（BASEにて決済） ・2回目以降：12,000円 ※2回目以降は銀行振込でのご案内となります。 （ご予約時に詳細をご案内いたします） 【受講者の声】 「ヨガやストレッチは強度が合わず続かなかったけど、 ここでは無理なく整う感覚がありました。 今までは終わった後に疲れていたけど、 こちらのレッスンは終わった後の方がスッキリしていました」 （50代女性） 「レッスン後は体が軽く、腰痛が消えたり、 内臓の調子が良くなったりします。 花粉症も症状がかなり軽減されました。 ワークショップではストレスや自律神経の乱れへの対処法を学ぶことができ、 より日常生活の質がアップすると感じております。」 （30代男性） ※継続して受けていただくことで、 変化が出やすく、 元の癖のある状態に戻りにくい体を目指せます。 「一度整えて終わり」ではなく、 体の使い方を変えていくことで、 日常の動きそのものが変わっていきます。 まずは初回レッスンで、 ご自身の体の変化を体感してみてください。 【プロフィール】 2022年より活動を開始。 私自身も体調を崩した経験があり、健康になりたい人を応援しています。 健康目的の方、競技パフォーマンスを伸ばしたい方、 不調を改善したい方はぜひご利用ください。 ◆X：https://x.com/satori0369 ◆Instagram：https://x.gd/cEAwu 【補足】 ・持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 ・「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E　からお問い合わせください。

- 音浴瞑想 - 音を「聴く」のではなく 全身で「浴びる」、静かな時間。 このセッションは、 *432Hz・純正率で調律された「さざなみドラム」*の倍音と、 身体感覚を大切にした声がけを組み合わせた *プライベート形式の「音浴瞑想」*です。 頑張ってリラックスする必要はありません。 考えを止めようとしなくても大丈夫。 音に身を委ねているうちに、 意識では気づきにくい緊張や思考が **自然にほどけていく**—— そんな体験を目的としています。 ◆参考動画：https://youtu.be/jMEGdDwBGMY --- 【セッションの流れ】 1. 体を整える時間：約4割 　軽い調整や対話を通して、 　身体と気持ちの緊張をゆるめていきます。 2. 説明・不安の解消：約2割 　音浴瞑想について簡単に説明し、 　疑問や不安を解消した上で進めます。 3. 音浴瞑想：約4割 　横になったまま、 　さざなみドラムの音を全身で浴びる時間。 初めての方でも安心して受けられる構成です。 --- 【選べるセッション時間：全て税込】 ① 45分｜お試し ： 6,600円 * 音浴瞑想が初めての方 * まずは短時間で体験してみたい方 軽く整え、音の感覚に触れる入口の時間。 --- ② 60分｜通常 ： 8,800円 * 一通りしっかり体験したい方 * 緊張や思考をリセットしたい方 体を整える時間と音浴のバランスが取れた標準プラン。 --- ③ 90分｜充実（おすすめ）： 12,100円 * 身体の緊張が強い方 * アスリート・身体を酷使している方 * 深く整う感覚を味わいたい方 セッション後のリラックスを十分に味わえる、 もっとも満足度の高い構成です。 --- 【こんな方におすすめです】 * 頭では休もうとしても、身体が緩まない * 瞑想やマインドフルネスに興味はあるが、難しそうに感じている * スポーツや仕事で慢性的な緊張を感じている * 静かに「整う時間」を持ちたい * 物事を複雑に考えてしまう癖がある --- 【料金について】 本チケットは、45分（お試し）セッションを基本料金としています。 60分（通常）/ 90分（充実・おすすめ）をご希望の方は、 ページ下部のオプションからお選びください。 --- 【人数について】 基本は、マンツーマンでのセッションとなります。 ご希望があれば、ペア（2名）や少人数グループでの 音浴瞑想セッションも対応可能です。 * ご家族・パートナー・友人同士 * 同じテーマで体験したい方同士 * スポーツ仲間・チームメンバー など ※人数・内容・会場条件によって料金や時間が変わる場合があります。 まずはお気軽にご相談ください。 --- 【出張について】 基本はスタジオまたは指定場所での実施となりますが、 出張での対応も可能です。 ※場所によっては別途、交通費・スタジオ代をご相談させていただく場合があります。 --- 【ご注意事項】 * 本セッションは医療・治療行為ではありません。 * 心身の状態によっては、無理のない範囲で内容を調整します。 * 遠方の場合や会場条件によっては、 別途交通費をご相談させていただくことがあります。 * 持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 * 「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、 　公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E　からお問い合わせください。 --- 【最後に】 この音浴瞑想は、何かを「足す」ための時間ではなく、 **本来の状態に「戻る」ための時間**です。 静かに整いたいと感じたタイミングで、 無理のないペースでご利用ください。

【身体探求シリーズ Vol.2】 身体を整えながら、自然とアートを巡る1日。 イス軸法 × プチハイキング × アート ・最近、体が重い ・リフレッシュしたい ・でもただ歩くだけじゃ物足りない そんな方に向けた、ちょっと特別な体験です。 4/18（土）、藤野で開催される 「fujino art days」を巡るワークショップを開催します。 今回は、ただ歩くだけではなく イス軸法で身体を整えながら移動する体験型プログラム。 自然の中を歩きながら、 アートに触れながら、 自分の身体の変化を感じていきます。 このワークショップでは ・足が軽く、歩きやすくなる感覚 ・呼吸が深くなる感覚 ・景色の見え方が変わる感覚 そんな“変化”を体験できます。 さらに、 要所要所でイス軸法を実践しながら進むため、 疲れた状態からでも体がどう変わるかを実際に試すことができます。 【当日の流れ】 ・イス軸法のレクチャー ・プチハイキングスタート ・アートブースを巡りながら移動 ・自由行動＆ランチ休憩 ・再集合して次のポイントへ ※移動と自由時間を繰り返すので、無理なく参加できます ■早期申込特典 4/5までにお申込みの方には、 **「体が軽くなる歩き方のコツ」**を 事前にお伝えします。 当日がより快適に、体の変化も感じやすくなります。 ■この企画の面白さ ・動きながら体の変化を感じられる ・普段触れないアートを楽しめる ・自然の中でリフレッシュできる ・楽しみながら身体が整う ※当日は、希望者に向けて不思議な道具を使った 楽な歩き方の簡単な体験もご用意しています。 ■こんな人におすすめ ・身体を整えたい ・自然の中でリフレッシュしたい ・新しい体験が好き ・感覚をひらきたい ■開催概要 ・日時：4/18（土）10:30〜15:00頃 ・場所：藤野（詳細は申込後にご案内） ・参加費：3,300円 　・早期申込特典：〜4/5（日） 　・受付締切：4/16（木） ・定員：10名（先着） ・対象：中学生以上 ※本ワークショップはサトリ屋主催の企画です。
 藤野アートデイズの公式プログラムではありませんのでご了承ください。 ■ご参加にあたって ・合計で約3時間ほど歩きます（登山ほどではありません） ・歩きやすい靴・服装でご参加ください ・飲み物などは各自ご持参ください ■体調について ・軽い運動が可能な方を対象としています ・体調不良時は無理をせずご相談ください ■雨天について ・雨天中止（前日または当日朝に判断） ・小雨決行 ・中止の場合は返金または振替対応 【免責事項】 本ワークショップは屋外での活動を含むため、 怪我・事故・体調不良等のリスクが伴う可能性があります。 主催者は安全管理に配慮いたしますが、 これらに関して一切の責任を負いかねますので、 自己責任にてご参加いただきますようお願いいたします。 ■キャンセルについて ・3日前まで：返金可 ・それ以降：原則返金不可 身体を通して、本来の自分に近づく。 その感覚を、 自然とアートの中で体験してみてください。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

【開催概要】 身体探求シリーズ Vol.1 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― ▶︎第一部：イス軸法体験会 13:30-14:30 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 14:45-15:45 ・日時：2026年4月5日（日） ・場所：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ※詳細住所はお申し込み後にご案内いたします。 ・参加費各部：4,400円（高校生まで3,300円） 　・通し参加：7,700円（高校生まで6,600円） 　　▶︎通し参加は1,100円お得に参加できます。 　　　オプションから選択してください。 ・対象：小学3年生以上（高校生までは保護者同伴） 　運動が苦手な方・はじめての方・体を整えたい方どなたでもご参加いただけます ・持ち物：動きやすい服装・飲み物・ペン・タオル（任意） ・定員：各10名 ・締切：4月3日（金）まで
 ※定員に達し次第、受付終了 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― このワークショップは、 体を整える → 体の奥まで動かす という流れを体感する 2部構成の身体ワークショップです。 整った体をベースに、 普段あまり使っていない部分まで動かしていくことで、 体の可能性をさらに広げていきます。 ※どちらか1部のみの参加も可能です ※通し参加がおすすめです ▶︎第一部：イス軸法体験会 イス軸法は、椅子を使って 体の軸を整える身体メソッドです。 無理な力を使わずに 体のバランスを整えることで、 ・立ちやすくなる ・動きやすくなる ・体の力が自然に出る といった変化を体感できます。 初めての方でも安心して参加できる内容です。 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 後半では、 体の奥から末端まで全身を使ったストレッチワークを行います。 今回はサトリ屋プロデュースの少し特別な回。 サトリ屋のワークショップをサポートしてくれている講師とともに、 全身のつながりを感じながら少しずつ可動域を広げていきます。 無理のない動きをつなげていくことで、 日頃意識していない体の部分まで自然に動かせるようになります。 一般的なストレッチとは少し違う、 身体操作の視点も交えたワークです。 イス軸法で整った体をベースに、 もう一歩、体の可能性を広げてみましょう。 ※このワークはサトリ屋プロデュースのもと開催します 【こんな方におすすめ】 ・体の動きを良くしたい ・身体感覚を高めたい ・体を整えたい ・柔軟性や可動域を広げたい ・武術的な体の使い方に興味がある 【サロンメンバー特典】 サトリ屋オンラインサロンメンバーは通し参加を、 通常価格から1,000円OFFで参加できます。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 サポート講師：遠藤先生 跳躍や回転など、高度な身体操作を必要とする競技を多数経験して得た知識を 一般の方にも無理なく行えるストレッチとして指導しています。 【参加について】 このイベントは 2部構成です。 ① 第一部：イス軸法体験会 ② 第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク どちらか1部のみの参加も可能です。 このワークは「整える → 動かす」 という順番で体験すると理解が深まるので通し参加がおすすめです 【申し込み方法】 ・１部（どちらか）のみ参加を希望される方は、 　下の「参加する部」から希望を選択してください。 ・通し参加を希望される方は、下の「参加する部」から「通し参加」を選択してください。 ・学生分も一旦、大人料金で申し込みをしていただきます。 備考欄で学生の人数をお知らせください、当日に差額を直接返金します。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）