【開催概要】 身体探求シリーズ Vol.1 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― ▶︎第一部：イス軸法体験会 13:30-14:30 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 14:45-15:45 ・日時：2026年4月5日（日） ・場所：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ※詳細住所はお申し込み後にご案内いたします。 ・参加費各部：4,400円（高校生まで3,300円） 　・通し参加：7,700円（高校生まで6,600円） 　　▶︎通し参加は1,100円お得に参加できます。 　　　オプションから選択してください。 ・対象：小学3年生以上（高校生までは保護者同伴） 　運動が苦手な方・はじめての方・体を整えたい方どなたでもご参加いただけます ・持ち物：動きやすい服装・飲み物・ペン・タオル（任意） ・定員：各10名 ・締切：3月29日（日）まで
 ※定員に達し次第、受付終了 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― このワークショップは、 体を整える → 体の奥まで動かす という流れを体感する 2部構成の身体ワークショップです。 整った体をベースに、 普段あまり使っていない部分まで動かしていくことで、 体の可能性をさらに広げていきます。 ※どちらか1部のみの参加も可能です ※通し参加がおすすめです ▶︎第一部：イス軸法体験会 イス軸法は、椅子を使って 体の軸を整える身体メソッドです。 無理な力を使わずに 体のバランスを整えることで、 ・立ちやすくなる ・動きやすくなる ・体の力が自然に出る といった変化を体感できます。 初めての方でも安心して参加できる内容です。 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 後半では、 体の奥から末端まで全身を使ったストレッチワークを行います。 今回はサトリ屋プロデュースの少し特別な回。 サトリ屋のワークショップをサポートしてくれている講師とともに、 全身のつながりを感じながら少しずつ可動域を広げていきます。 無理のない動きをつなげていくことで、 日頃意識していない体の部分まで自然に動かせるようになります。 一般的なストレッチとは少し違う、 身体操作の視点も交えたワークです。 イス軸法で整った体をベースに、 もう一歩、体の可能性を広げてみましょう。 ※このワークはサトリ屋プロデュースのもと開催します 【こんな方におすすめ】 ・体の動きを良くしたい ・身体感覚を高めたい ・体を整えたい ・柔軟性や可動域を広げたい ・武術的な体の使い方に興味がある 【サロンメンバー特典】 サトリ屋オンラインサロンメンバーは通し参加を、 通常価格から1,000円OFFで参加できます。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 サポート講師：遠藤先生 跳躍や回転など、高度な身体操作を必要とする競技を多数経験して得た知識を 一般の方にも無理なく行えるストレッチとして指導しています。 【参加について】 このイベントは 2部構成です。 ① 第一部：イス軸法体験会 ② 第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク どちらか1部のみの参加も可能です。 このワークは「整える → 動かす」 という順番で体験すると理解が深まるので通し参加がおすすめです 【申し込み方法】 ・１部（どちらか）のみ参加を希望される方は、 　下の「参加する部」から希望を選択してください。 ・通し参加を希望される方は、下の「参加する部」から「通し参加」を選択してください。 ・学生分も一旦、大人料金で申し込みをしていただきます。 備考欄で学生の人数をお知らせください、当日に差額を直接返金します。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

【開催概要：現在調整中】 ・タイトル：イス軸法体験会 in 千駄ヶ谷 【内容紹介】イス軸法 体験会 ・日時：2026年4月25日（土）13：30 〜 14：30 ・場所：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ※詳細住所はお申し込み後にご案内いたします。 ・参加費：4,400円（高校生まで2,200円） ・対象：小学3年生以上（高校生までは保護者同伴） 　運動が苦手な方・はじめての方・体を整えたい方どなたでもご参加いただけます ・持ち物：動きやすい服装・飲み物・ペン・タオル（任意） ・定員：10名 ・締切：4月22日（水）まで
※定員に達し次第、受付終了 【サトリ屋｜体験会・ワークショップのご案内】 サトリ屋の体験会・ワークショップは、人・時間・場所に生まれた「差」を取り、
本来の“整った状態”に戻るきっかけをつくる時間です。 今の自分の体や感覚を静かに感じ、余計な力みを手放していく体験を大切にしています。 体験会は、
単発で完結する場でも、成果を競う場でもありません。
終わったあとに残るのは、
スッキリ感だけではなく、
日常とは少し違う 「ゆるい部活を終えたような楽しさ」です。 ここで得た体感や気づきを、
日常の中でもう少し育ててみたいと感じた方は、
少人数で継続的に実践する
**「自分更新ラボ（練習会・実践会）」**へ
自然に進んでいくこともできます。 【体験会で大切にしていること】 指導で最も大切にしていることは、
「できる／できない」で判断しないこと。 体を通して、
自分の感覚に戻る時間を過ごしていただきます。 【指導内容】 ・イス軸法 ・セルフケア ・呼吸法 ・ストレッチ ・音浴瞑想 ・日常に持ち帰れる小さなヒント ※ このページは、
サトリ屋の体験会・ワークショップ共通のご案内ページです。 実際の内容は、各回の「テーマ」に記載しています。 【こんな方におすすめです】 ・体の緊張やクセが気になっている ・運動が苦手だけど、整えたい ・自分の体をもう少し理解したい ・衰えを感じ始めた
・忙しい日常から少し離れたい ※はじめての方で不安なことがある場合は、
事前にお問い合わせいただけます。 体験してみて、 もっと個別に整えたい → プライベートレッスン 継続して取り組みたい → セルフケアプログラム（相談から） もサポートしてます。 【インストラクター】 サトリ屋｜吉村 悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 ご参加について * この商品は【体験会・ワークショップ参加チケット】です。 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 【チケット購入方法】 1. 単身で申し込みされる方： 本ページ下の「カートに入れる」へ進んでください。 2. 複数名分の申し込みをされる方は、「カートに入れる」へ進み参加人数に合わせて購入枚数を変更して決済を完了してください。（商品画像の最後の画像を参照） 3. 学生分の追加：本ページ下の「一緒に参加する人」から追加し、「カートに入れる」をクリックしてください。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

プライベートレッスンについて プライベートレッスンは、 体験会で感じたことを、 より自分の体と感覚に落とし込むための時間です。 ※体験会未経験の方も受講可能です。 サトリ屋では、ご要望にお応えしながら、 今の状態やペースを確認し、 日常に取り入れやすい「整い方」を 1対1でサポートしていきます。 ■ 日時の選び方について プライベートレッスンは、 下記 *2つの枠*からご都合に合わせてお選びいただけます。 **①【こちら指定枠・おすすめ】** Googleカレンダー：https://x.gd/uNM7h に記載されている 【こちら指定枠・おすすめ】の日程からお選びください。 ・日程と場所が確定しているため、調整がスムーズです ・追加の交通費・会場費はかかりません ・はじめての方にもおすすめです **②【クライアント指定枠】** Googleカレンダーの 【対応可能日】を目安に、ご希望の日時・場所をご相談ください。 ・ご希望に合わせて個別に調整します ・交通費・会場費などの実費が別途発生する場合があります 【料金について】 ・ 1回：6,600円/1h ※こちらのチケットを購入いただき、日程調整に進みます。 ※別途、会場代・交通費が発生することがあります。 【継続レッスン｜6回券】 体が不調になってから調整するのではなく、調整した状態からさらに改善を目指していく方向けのプランになります。 ・競技パフォーマンスを伸ばしたい ・整体通いを卒業したい ・体の歪み、捻れが気になっている 他にも個別のご要望に沿ったプランをご案内し、サポートしていきます。 ※最低でも月１の受講できる方のみお受けします。 【継続レッスン｜6回券のお支払い方法】 ・都度払い：こちらのチケットをご購入ください。 ・初回一括（価格調整あり）：ページ下のオプションから選択ください。 初回一括の価格調整は、 継続して取り組む意志が固まっている方向けの設定です。 ■ 新規の方へ ご新規の方で６回券を検討している方は、「総合カウンセリング（45分／3,300円）」または、単発のプライベートレッスンの受講をお願いしています。 身体の状態を丁寧に確認し、本当に必要な内容なのか、不安を解消してから進めます。 ▶ 総合カウンセリングはこちらから：https://x.gd/f31by ■ 『自分更新ラボ』のご案内 プライベートレッスンの時間を通して、 継続的な実践が合いそうな方に、 必要なタイミングで 少人数で継続的に実践を重ねていく練習の場 『自分更新ラボ』をご案内しています。 【プロフィール】 2022年よりイス軸法インストーラーとして活動を開始。 私自身も体調を崩した経験があり、健康になりたい人を応援しています。健康目的の方、競技パフォーマンスを伸ばしたい方、不調を改善したい方はぜひご利用ください。 ◆X：https://x.com/satori0369 ◆Instagram：https://x.gd/cEAwu 【補足】 ・持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 ・「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E　からお問い合わせください。

- 音浴瞑想 - 音を「聴く」のではなく 全身で「浴びる」、静かな時間。 このセッションは、 *432Hz・純正率で調律された「さざなみドラム」*の倍音と、 身体感覚を大切にした声がけを組み合わせた *プライベート形式の「音浴瞑想」*です。 頑張ってリラックスする必要はありません。 考えを止めようとしなくても大丈夫。 音に身を委ねているうちに、 意識では気づきにくい緊張や思考が **自然にほどけていく**—— そんな体験を目的としています。 ◆参考動画：https://youtu.be/jMEGdDwBGMY --- 【セッションの流れ】 1. 体を整える時間：約4割 　軽い調整や対話を通して、 　身体と気持ちの緊張をゆるめていきます。 2. 説明・不安の解消：約2割 　音浴瞑想について簡単に説明し、 　疑問や不安を解消した上で進めます。 3. 音浴瞑想：約4割 　横になったまま、 　さざなみドラムの音を全身で浴びる時間。 初めての方でも安心して受けられる構成です。 --- 【選べるセッション時間：全て税込】 ① 45分｜お試し ： 6,600円 * 音浴瞑想が初めての方 * まずは短時間で体験してみたい方 軽く整え、音の感覚に触れる入口の時間。 --- ② 60分｜通常 ： 8,800円 * 一通りしっかり体験したい方 * 緊張や思考をリセットしたい方 体を整える時間と音浴のバランスが取れた標準プラン。 --- ③ 90分｜充実（おすすめ）： 12,100円 * 身体の緊張が強い方 * アスリート・身体を酷使している方 * 深く整う感覚を味わいたい方 セッション後のリラックスを十分に味わえる、 もっとも満足度の高い構成です。 --- 【こんな方におすすめです】 * 頭では休もうとしても、身体が緩まない * 瞑想やマインドフルネスに興味はあるが、難しそうに感じている * スポーツや仕事で慢性的な緊張を感じている * 静かに「整う時間」を持ちたい * 物事を複雑に考えてしまう癖がある --- 【料金について】 本チケットは、45分（お試し）セッションを基本料金としています。 60分（通常）/ 90分（充実・おすすめ）をご希望の方は、 ページ下部のオプションからお選びください。 --- 【人数について】 基本は、マンツーマンでのセッションとなります。 ご希望があれば、ペア（2名）や少人数グループでの 音浴瞑想セッションも対応可能です。 * ご家族・パートナー・友人同士 * 同じテーマで体験したい方同士 * スポーツ仲間・チームメンバー など ※人数・内容・会場条件によって料金や時間が変わる場合があります。 まずはお気軽にご相談ください。 --- 【出張について】 基本はスタジオまたは指定場所での実施となりますが、 出張での対応も可能です。 ※場所によっては別途、交通費・スタジオ代をご相談させていただく場合があります。 --- 【ご注意事項】 * 本セッションは医療・治療行為ではありません。 * 心身の状態によっては、無理のない範囲で内容を調整します。 * 遠方の場合や会場条件によっては、 別途交通費をご相談させていただくことがあります。 * 持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 * 「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、 　公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E　からお問い合わせください。 --- 【最後に】 この音浴瞑想は、何かを「足す」ための時間ではなく、 **本来の状態に「戻る」ための時間**です。 静かに整いたいと感じたタイミングで、 無理のないペースでご利用ください。

自宅実践＋理解を深めたい人向け サトリ屋オリジナル『セルフケアプログラム』は、自宅でセルフケアができる技術の習得を目指したコースです。 運動嫌い、筋トレもストレッチも続いた試しがない私が、ズボラでも続けられるプログラムを考案しました。 全６回のレッスンで丁寧にセルフケアのコツをお伝えしていきます。 【プログラム内容】 ・イス軸法 ・ゼロストレッチ ・呼吸法 ・＋α 習う→やってみる→身につくの流れを丁寧にサポートします。 ◆イス軸法とは イスを使ってわずか5秒で体の中心軸を導き出すメソッドです。余計な力みが抜け、体の土台から整いやすくなります。 ◆ゼロストレッチ ぎゅーっと引っ張ったり、我慢して耐えるストレッチは一切行いません。体の仕組みを活かして、本来の動ける体（0状態）をデフォルトにしていきます。 ◆呼吸法 １日の終わりに必ずやってくる睡眠の時間。私が考案した呼吸法「一息深在」で体を緩め、睡眠の質を改善して体の回復を促します。 【料金について】 ・ 1回：6,600円 ※こちらは、初回のチケットになります。 ※別途、会場代・交通費が発生することがあります。 【支払い方法】 ・通常（分割想定）：都度、こちらのチケットをご購入ください。 ・初回一括（価格調整あり）：ページ下のオプションから選択ください。 初回一括の価格調整は、 継続して取り組む意志が固まっている方向けの設定です。 ■ このプログラムが合う方 * 身体の歪みやクセを根本から整えたい * 毎月コツコツ、確実に変わっていきたい * 長年の不調を良くしたい * セルフケアの方法を学びたい * 自分の「身体の理解」も深めたい ■ 初めての方へ ご新規の方は、「総合カウンセリング（45分／3,000円）」の受講をお願いしています。 ▶ カウンセリングはこちらから：https://x.gd/f31by ※「総合カウンセリング受講済みの方」は、 専用オプションをご選択いただくことで、 通常価格から3,300円調整された価格でお申し込みいただけます。 【受講資格】 本プログラムは集中的にコツをお伝えするため、受講資格を設けています。 ①最低月一受講（推奨：2週間に1回のペースで受講）できる方。 ②サトリ屋のレッスン未経験の方は、先にカウンセリング：https://x.gd/f31by をご利用ください。（他でイス軸法受講済みの場合も受講をお願いします。） この2つさえクリアすれば運動経験がない方も、筋力・体力がない方も受講可能です。 【日程調整】 会場や日程は、チケット購入後に直接相談の上、決定します。 東京、埼玉、神奈川は全域対応可能です。 その他の場所にお住まいの方や、月一受講が難しい方は、事前に[email protected]（吉村）へお問い合わせください。 【インストラクター｜サトリ屋-吉村悟】 2018、19年と2年連続で体調を崩し手術した経験から健康管理の見直しを決意。2022年にイス軸法インストラクター資格を取得。合わせて体の機能を活かしたストレッチや音（周波数）による心身調整などを研究中。キックボクサー、パルクール選手、ベンチプレストップ選手、事故経験者など200名以上の指導経験を持つ。 ◆X：https://x.com/satori0369 ◆Instagram：https://x.gd/cEAwu 【プログラムを卒業した方の感想】 ・50代男性：個人的に毎回、丁度よい量の新しいことを教えてもらいながら、復習や練習を日々やっていると丁度良い時期に次回があってと、無理なく、楽しく最後まで受けることが出来ました。無理なく出来るように伝えてくれた吉村さんには感謝感謝です。最後の回も動きに慣れて馴染むのにちょっとかかりそうなストレッチなども教えていただいて、２ヶ月くらい経てばそれなりに馴染みそうな感じがしました。その頃に練習会に参加できれば復習のタイミングにも丁度良さそうで感謝しております。今後も無理なく続けていけそうです。有難うございました。 ・40代男性：セルフケアプログラムは６回目で修了ということですが、色々身についたと感じる一方でまだまだこの先の道程の長さを感じることができるとても良いプログラムだと思いました。これからも練習を継続していきます。練習会やＷＳにも参加するので、皆様、引き続きよろしくお願いします。 ・30代男性：受講を始めてから気付いたらそれまで夜中に中途覚醒していたのが朝まで熟睡出来るようになり日常の疲労感がかなり軽減されていました。 心身共に整えるワークを教わって実践した結果として体軸の感覚も少しずつわかり始めた気がします。心身の不調や怪我に悩む方、包括的に体軸を使うってなんぞやという事を学びたい方にはお勧めのプログラムだと思います。 ・40代男性：健康目的でイス軸法を覚えたい人には、回数や内容はちょうど良いと感じました。適度に相乗効果が見込めるストレッチなども織り交ぜてくれているので、退屈せずに学べました。胡座で体軸あるか検証では、思わず「YouTubeで見たやつ！」と年甲斐もなくはしゃいでしまいましたが、ある程度軸がある状態になれたので成果が目に見えて嬉しかったですね。 感覚的にもイス軸法の効果を感じることが増えてきて、ようやく初心者から抜けつつあるかと達成感があります。次は中級程度(体軸主導で体が動かせる)目指して練習を継続したいので、今後ともよろしくお願いします。 【メッセージ】 私が思うセルフケアを学ぶ最大のメリットは、自分で自分を整えられる「心の安心」を得られることです。 健康になるためには、「健康になろう」と決断し、必要な行動を起こすことが大切です。 自分で自分をケアできる快適な状態を作りましょう^_^！ 【ご案内】 * 技術の習得度合いに応じて提供する内容は異なります。 * 体軸の定着や習得を約束するものではありません。 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 未成年の方は保護者同意のもとお申し込みください。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * キャンセルは返金対応できません。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）