【動画コンテンツ】 身体探求シリーズ Vol.1 深層ストレッチ（骨盤・可動域） 4/5に開催したワークショップについて、 「参加できないので動画はありませんか？」 という声をいただき、今回コンテンツ化しました。 本動画は、ワークショップ後半で行った 深層ストレッチのパートを収録した内容です。 ▪️内容説明 このワークでは、 体を小さくほぐしながら 少しずつ可動域を広げていくことで、 普段あまり使っていない 体の奥の部分まで動かしていきます。 特に今回は、 骨盤の動きをよくしていくことを軸に進めていきます。 いきなり大きく伸ばすのではなく、 段階的に動かしていくことで、 自然に体がゆるみ、 動きやすさが変わっていく感覚を体感できます。 また、カポエイラの動作をベースにした 独自性の高いストレッチも含まれており、 一般的なストレッチとは少し違う、 身体操作の視点を含んだワークです。 さらに、動かす際のポイントや注意点についても 細かく解説されているため、 動画を見ながらでも安心して取り組める内容になっています。 ▪️この動画で得られること ・骨盤まわりの動きの改善 ・体の奥まで動かす感覚 ・可動域の広がり ・無理なく体をゆるめる方法 ・身体感覚の変化 ▪️注意点 本動画は ワークショップ後半のストレッチパートのみの収録です。 前半で行った「イス軸法」は含まれていません。 ▪️こんな方におすすめ ・体を整えたい ・骨盤まわりの動きを良くしたい ・可動域を広げたい ・身体感覚を高めたい ・無理なく体を動かしたい ・普段の動きを変えたい ▪️価格：3,300円（税込） ▪️視聴について ・ご購入後は、視聴方法を記載したPDFをダウンロードし、 すぐに動画をご視聴いただけます。 ・ご購入後は期限なくご視聴いただけます ・動画は個人利用の範囲でご利用ください ▪️本動画は、ワーク内で行っている動作指導を一通り収録し、 見やすく編集した内容となっています。 全体の流れを把握しながら、 ご自身のペースで繰り返し取り組める構成です。 動画の長さは約43分です。 ▪️販売期間 2027年5月末までの期間限定販売となります。 ▪️サトリ屋について サトリ屋は、 身体を整え、動かし、感覚をひらくことで 身体を通して、本来の自分に近づくためのワークを行っています。 体を整えた状態で取り組むことで、 より深い変化を感じやすくなります。 ぜひご自身の身体で体感してみてください。 ▪️ご購入・ご利用にあたって 本コンテンツはデジタル商品のため、 ご購入後の返金・キャンセルには対応しておりません。 あらかじめご了承ください。 ▪️安全にご利用いただくために ・本動画は、ご自身の体の状態に合わせて 　無理のない範囲で行っていただく内容となっています。 ・体調やコンディションに不安がある場合は、 　無理をせずご利用をお控えください。 ・本動画を参考にした動作によって生じた 　怪我・体調不良等につきましては、自己責任のもとご利用いただくことをご了承の上ご購入ください。 ▪️禁止事項 ・動画URLおよびコンテンツの第三者への共有 ・無断転載、複製、編集、配布、販売 ・営利目的での使用 これらの行為は禁止とさせていただきます。