「今の自分に合った整え方」を、 一緒に見つける45分。 身体リセットセッションは、 マンツーマン（またはペア）で行うオンラインセッションです。 身体の状態や日頃のお悩みを伺いながら、 今のあなたに合ったセルフケアと身体の使い方をご提案します。 このセッションではイス軸法を取り入れています。 身体の力みやクセを確認しながら、 より自然で負担の少ない身体の使い方を一緒に探っていきます。 サトリ屋のオンラインセッションで、 イス軸法を取り入れているのは、この身体リセットセッションだけです。 痛いことや激しい運動はありません。 身体の感覚を大切にしながら、 ご自身のペースで進めていきます。 【こんな方におすすめ】 ・自分の身体に合ったセルフケアを知りたい ・イス軸法を個別に体験・学んでみたい ・肩・首・腰など、気になる部分を重点的に整えたい ・時間を有効活用したい ・体験会の復習や動作をチェックしてもらいたい 【セッション内容】 ・カウンセリング ・セルフケアのご提案 ・イス軸法を活用した身体の使い方の確認 ・ご自宅で続けられるワークのご提案 ※内容は身体の状態やご希望に合わせて構成します。 【開催概要】 ・45分 ・Zoom開催 ・マンツーマン：5,500円 ・ペアセッション：8,800円　※お一人あたり4,400円（オプションから選択してください） 【日程】 Googleカレンダーの受付可能日よりお選びください。 ▼受付可能日 https://x.gd/uNM7h お申し込み時に、ご希望日時をご記入ください。 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋 【補足】 ・持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 【キャンセルポリシー】 ・開催3日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催2日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、17日までAの対応。18日以降はBの対応。

オンライン体ケア教室【7月プレ体験会】 「誰かに整えてもらう」のではなく、 「自分で自分を整える。」 そんな時間を、自宅から気軽に始めてみませんか？ このオンライン体ケア教室は、聖蹟桜ヶ丘・蓮庵で月2回開催している体ケア教室をベースにした、Zoomで参加できるオンラインレッスンです。 テーマごとに身体を動かしながら、 ・自分の身体の使い方のクセに気付く ・普段あまり動かさない場所を動かす ・自宅でも続けられるセルフケアを身につける ことを目的としています。 【この教室の特徴】 「痛い」「根性が必要」「終わる頃にはぐったりする」 そんな内容ではありません。 自分の身体の感覚や、その日の体調・ペースに合わせて、 無理なく行えるワークを中心に進めていきます。 頑張るためではなく、 自分を整えるための時間としてご参加ください。 【こんな方におすすめ】 ・体が重く感じることがある ・肩や首が凝りやすい ・運動をまったくしていない ・自宅で気軽にレッスンを受けたい ・自分で自分を整える方法を身につけたい 【7月プレ体験会 開催日程】 ・7/5（日）20:30〜21:15｜テーマ：腰 ・7/9（木）20:30〜21:15｜テーマ：腰 ・7/18（土）20:30〜21:15｜テーマ：肩甲骨 ・7/21（火）20:30〜21:15｜テーマ：肩甲骨 ・7/29（水）20:30〜21:15｜テーマ：足 ◆参加方法：Zoomを使用します。 スマートフォン・タブレット・パソコンからご参加いただけます。 ◆参加用URLは、ご購入後にご案内いたします。 ◆受付締切は、各開催日の18時となります。 【参加費】 7月限定 プレ体験会：全5回 各1,000円 期間中は、何度でもご参加いただけます。 初めての方も、リピート参加も歓迎です。 プレ体験期間を活用して、ご自身に合うテーマや参加スタイルを見つけていただけたら嬉しいです。 ※8月以降は通常開催へ移行し、1回 2,000円での開催を予定しています。 ※プレ体験会のため、終了後に簡単なアンケートへのご協力をお願いいたします。 ※各回定員5名程度を予定しています。 ※動きやすい服装でご参加ください。 【ご参加にあたってのお願い】 ・本コンテンツおよびレッスン内容は、購入者ご本人の利用を目的として提供しています。 ・Zoom参加URLや配布資料の第三者への共有はご遠慮ください。 ・レッスン内容の録画、録音、スクリーンショット撮影、画面収録はご遠慮ください。 ・レッスン内容の編集、転載、再配布、再販売、商用利用は禁止しております。 ・身体を動かすレッスンのため、無理のない範囲でご参加ください。痛みや違和感がある場合は動作を中止し、ご自身の判断を優先してください。 ・本レッスンへの参加による怪我や体調不良等につきましては、自己責任のもとご参加いただきますようお願いいたします。 ・安全で心地よい場づくりのため、他の参加者への配慮をお願いいたします。 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋

【千駄ヶ谷】イス軸法体験会+身体探求シリーズ 毎月開催している千駄ヶ谷クラスでは、 第一部で「イス軸法」を体験し、第二部で「身体探求シリーズ」を開催しています。 イス軸法で身体の土台を整え、その後は毎月異なるテーマを通して、自分の身体をより深く探求していくワークショップです。 実際に体を動かしながら変化を体感することで、日常でも活かせる身体感覚を身につけていきます。 初めての方、お一人での参加も大歓迎です。 ◆第一部 イス軸法体験会 【時間｜13:30〜14:30】 イス軸法は、体が本来持っている安定性を引き出すメソッドです。 ・立つのが楽になる ・歩きやすくなる ・体が安定する など、多くの方がその場で変化を体感されています。 イス軸法が初めての方にも分かりやすくお伝えしますので、安心してご参加ください。 --- ◆第二部 身体探求シリーズ 【時間｜14:45〜15:45】 毎月テーマを変えながら、身体を整えるための実践ワークを行います。 イス軸法で整えた身体をベースに、「動く」「感じる」「整える」を通して、自分自身の身体への理解を深めていきます。 探求予定 ■8月8日（土）：（New）Bamboo Swing 竹棒を操作して身体を整えるワーク ■8月30日（日）：肩甲骨ワーク 肩まわりをゆるめ、動きやすい身体づくりを目指します。 ■9月20日（日）：骨盤ワーク 身体の土台となる骨盤から、安定した身体の使い方を探求します。 ※内容は変更となる場合があります。 【開催概要】 ・会場：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ・定員：各部10名 【参加費】 　・第一部のみ：4,400円 　・第二部のみ：4,400円 　・通し参加：7,700円（1,000円お得） 　・2名以上で参加される方は 　「ペア割オプション」を選択すると、2人目が500円OFFになります。 　※通し参加の方が、
変化を実感しやすい傾向があります 　※申込みページ内のオプションより参加枠を選択いただけます ・持ち物：ペン、水分 ・受付締切：各回の前日。定員に達次第終了 ■こんな方におすすめ ・体の力みを抜きたい
 ・疲れにくい体を目指したい
 ・セルフケアを学びたい
 ・身体感覚を高めたい ・自分自身と向き合う時間を持ちたい 【チケットの選び方】 ①「参加日」を選択してください。 ②「参加区分」を選択してください。 　・第一部（イス軸法体験会） 　・第二部（身体探求シリーズ） 　・通し参加（第一部＋第二部） ※第二部のテーマは開催日ごとに異なります。詳細は下記の「今後の開催予定」をご確認ください。 ※定員に達した開催日は、参加日オプションから非表示となります。 初めての方、お一人での参加も大歓迎です。どの回からでもご参加いただけます。 【その他】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 ご不明点や気になる点があれば、 こちらからお問い合わせください↓ [email protected]（担当：吉村） 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋

聖蹟桜ヶ丘｜体ケア教室 平日の午前に体をゆるめながら、
自分で整える方法を学ぶ少人数クラスです。 ストレッチや呼吸法、身体感覚を使ったワークを通して、無理なく体を整えていきます。 激しい運動は行いませんので、
運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方でも安心してご参加いただけます。 また、クラス終了後はお茶を飲みながら、ゆったりとしたティータイムもご用意しています。 ８月の開催日程 ■8/10（月）：ゆるめる整いクラス ストレッチ・呼吸・瞑想などを通して、体と頭の緊張をゆるめながら深く整えていくクラスです。 「ゆっくり体を整えたい」 「リラックスする時間が欲しい」 そんな方にもおすすめです。 ★8/24（月）：暑気払いスペシャル（10:30-11:45） 　自律神経が働きやすい状態を目指したワークと 　さざなみドラム（倍音ドラム）でふか〜くリラックス✨ ※参加費は3,000円になります。オプションの「参加費調整から1,100円」を追加購入してください。 ・会場：蓮庵 〒206-0002
東京都多摩市一ノ宮3-5-24
桜ヶ丘パールハイツ202 京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」より徒歩5分 ・時間：10:30〜11:30 ※クラス終了後、12:00頃まで自由参加のティータイムがあります。 ・参加費：2,000円 ・定員：各回6名程度 ご参加にあたって ・動きやすい服装でお越しください
 ・水分補給用のお飲み物をご持参ください
 ・強度は参加者の状態に合わせて調整します 初めての方もお気軽にご参加ください。 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋 ご参加について * 備考欄にて、参加希望日をお知らせください。 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 ご不明点や気になる点があれば、 こちらからお問い合わせください↓ [email protected]（担当：吉村）

【動画コンテンツ】 身体探求シリーズ Vol.1 深層ストレッチ（骨盤・可動域） 4/5に開催したワークショップについて、 「参加できないので動画はありませんか？」 という声をいただき、今回コンテンツ化しました。 本動画は、ワークショップ後半で行った 深層ストレッチのパートを収録した内容です。 ▪️内容説明 このワークでは、 体を小さくほぐしながら 少しずつ可動域を広げていくことで、 普段あまり使っていない 体の奥の部分まで動かしていきます。 特に今回は、 骨盤の動きをよくしていくことを軸に進めていきます。 いきなり大きく伸ばすのではなく、 段階的に動かしていくことで、 自然に体がゆるみ、 動きやすさが変わっていく感覚を体感できます。 また、カポエイラの動作をベースにした 独自性の高いストレッチも含まれており、 一般的なストレッチとは少し違う、 身体操作の視点を含んだワークです。 さらに、動かす際のポイントや注意点についても 細かく解説されているため、 動画を見ながらでも安心して取り組める内容になっています。 ▪️この動画で得られること ・骨盤まわりの動きの改善 ・体の奥まで動かす感覚 ・可動域の広がり ・無理なく体をゆるめる方法 ・身体感覚の変化 ▪️注意点 本動画は ワークショップ後半のストレッチパートのみの収録です。 前半で行った「イス軸法」は含まれていません。 ▪️こんな方におすすめ ・体を整えたい ・骨盤まわりの動きを良くしたい ・可動域を広げたい ・身体感覚を高めたい ・無理なく体を動かしたい ・普段の動きを変えたい ▪️価格：3,300円（税込） ▪️視聴について ・ご購入後は、視聴方法を記載したPDFをダウンロードし、 すぐに動画をご視聴いただけます。 ・ご購入後は期限なくご視聴いただけます ・動画は個人利用の範囲でご利用ください ▪️本動画は、ワーク内で行っている動作指導を一通り収録し、 見やすく編集した内容となっています。 全体の流れを把握しながら、 ご自身のペースで繰り返し取り組める構成です。 動画の長さは約43分です。 ▪️販売期間 2027年5月末までの期間限定販売となります。 ▪️サトリ屋について サトリ屋は、 身体を整え、動かし、感覚をひらくことで 身体を通して、本来の自分に近づくためのワークを行っています。 体を整えた状態で取り組むことで、 より深い変化を感じやすくなります。 ぜひご自身の身体で体感してみてください。 ▪️ご購入・ご利用にあたって 本コンテンツはデジタル商品のため、 ご購入後の返金・キャンセルには対応しておりません。 あらかじめご了承ください。 ▪️安全にご利用いただくために ・本動画は、ご自身の体の状態に合わせて 　無理のない範囲で行っていただく内容となっています。 ・体調やコンディションに不安がある場合は、 　無理をせずご利用をお控えください。 ・本動画を参考にした動作によって生じた 　怪我・体調不良等につきましては、自己責任のもとご利用いただくことをご了承の上ご購入ください。 ▪️禁止事項 ・動画URLおよびコンテンツの第三者への共有 ・無断転載、複製、編集、配布、販売 ・営利目的での使用 これらの行為は禁止とさせていただきます。

身体リセットセッションは、 本来の身体感覚を取り戻すための、オーダーメイド個別セッションです。 身体リセットとは、 身体を"元に戻す"ことではなく、今の自分の身体を知り、本来の身体感覚に近づいていくプロセスです。 一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、 その日に必要な内容を組み立てる完全オーダーメイドの個別セッションです。 要望を伺った上で、イス軸法・ゼロストレッチ・呼吸法「一息深在」などを組み合わせながら、 身体を観察し、自分に合った整え方を一緒に探していきます。 【こんな方におすすめ】 ・肩や腰、背中の張りや力みが気になる方 ・自分に合ったセルフケアを知りたい方 ・動きにくさを実感している方 ・自分でも身体を整えられるようになりたい方 【セッションの流れ】 ① カウンセリング ② 身体の状態をチェック ③ 身体リセットワーク ④ ご自宅で続けられるセルフケアのご提案 【このセッションで目指すこと】 ・力みの少ない身体の使い方を知る ・自分に合った整え方を見つける ・日常で続けられるセルフケアを身につける ・身体の変化に気づき、自分で整える力を育てる 【レッスン場所】 千駄ヶ谷・聖蹟桜ヶ丘・日野エリアを中心に開催しています。 都内への出張レッスン（新宿周辺まで）もご相談ください。 ※レンタルスペース代、交通費（片道1,000円を超える場合）は別途ご案内いたします。 【日程】 Googleカレンダーの受付可能日よりお選びください。 ▼受付可能日 https://x.gd/uNM7h お申し込み時に、ご希望日時をご記入ください。 【料金】 初回限定 6,000円（60分・カウンセリング含む） 2回目以降 12,000円（60分） 継続をご希望の方には3回プランもご用意しています。 ・通常　36,000円 ・当日申込　33,000円 【受講者の声】 「無理なく整う感覚があり、レッスン後の方が身体が軽く感じました。」 （50代女性） 「身体だけでなく、日常生活の過ごし方まで変わってきました。」 （30代男性） 最後に このセッションは、一時的に身体を整えることが目的ではありません。 "自分で整えられる身体"を育てていくこと。 そのために必要な身体の使い方やセルフケアを、一人ひとりに合わせてお伝えします。 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋 【補足】 ・持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 ・「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、 公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E　からお問い合わせください。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。

- 音浴瞑想 - 音を「聴く」のではなく 全身で「浴びる」、静かな時間。 このセッションは、 *432Hz・純正率で調律された「さざなみドラム」*の倍音と、 身体感覚を大切にした声がけを組み合わせた *プライベート形式の「音浴瞑想」*です。 頑張ってリラックスする必要はありません。 考えを止めようとしなくても大丈夫。 音に身を委ねているうちに、 意識では気づきにくい緊張や思考が **自然にほどけていく**—— そんな体験を目的としています。 ◆参考動画：https://youtu.be/jMEGdDwBGMY --- 【セッションの流れ】 1. 体を整える時間：約4割 　軽い調整や対話を通して、 　身体と気持ちの緊張をゆるめていきます。 2. 説明・不安の解消：約2割 　音浴瞑想について簡単に説明し、 　疑問や不安を解消した上で進めます。 3. 音浴瞑想：約4割 　横になったまま、 　さざなみドラムの音を全身で浴びる時間。 初めての方でも安心して受けられる構成です。 --- 【選べるセッション時間：全て税込】 ① 45分｜お試し ： 6,600円 * 音浴瞑想が初めての方 * まずは短時間で体験してみたい方 軽く整え、音の感覚に触れる入口の時間。 --- ② 60分｜通常 ： 8,800円 * 一通りしっかり体験したい方 * 緊張や思考をリセットしたい方 体を整える時間と音浴のバランスが取れた標準プラン。 --- ③ 90分｜充実（おすすめ）： 12,100円 * 身体の緊張が強い方 * アスリート・身体を酷使している方 * 深く整う感覚を味わいたい方 セッション後のリラックスを十分に味わえる、 もっとも満足度の高い構成です。 --- 【こんな方におすすめです】 * 頭では休もうとしても、身体が緩まない * 瞑想やマインドフルネスに興味はあるが、難しそうに感じている * スポーツや仕事で慢性的な緊張を感じている * 静かに「整う時間」を持ちたい * 物事を複雑に考えてしまう癖がある --- 【料金について】 本チケットは、45分（お試し）セッションを基本料金としています。 60分（通常）/ 90分（充実・おすすめ）をご希望の方は、 ページ下部のオプションからお選びください。 --- 【人数について】 基本は、マンツーマンでのセッションとなります。 ご希望があれば、ペア（2名）や少人数グループでの 音浴瞑想セッションも対応可能です。 * ご家族・パートナー・友人同士 * 同じテーマで体験したい方同士 * スポーツ仲間・チームメンバー など ※人数・内容・会場条件によって料金や時間が変わる場合があります。 まずはお気軽にご相談ください。 --- 【出張について】 基本はスタジオまたは指定場所での実施となりますが、 出張での対応も可能です。 ※場所によっては別途、交通費・スタジオ代をご相談させていただく場合があります。 --- 【ご注意事項】 * 本セッションは医療・治療行為ではありません。 * 心身の状態によっては、無理のない範囲で内容を調整します。 * 遠方の場合や会場条件によっては、 別途交通費をご相談させていただくことがあります。 * 持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 * 「複数名で受講したい」、「遠方だけど大丈夫？」など事前に確認したいことがあれば、 　公式LINE：https://lin.ee/V3Nvk4E　からお問い合わせください。 --- 【最後に】 この音浴瞑想は、何かを「足す」ための時間ではなく、 **本来の状態に「戻る」ための時間**です。 静かに整いたいと感じたタイミングで、 無理のないペースでご利用ください。

【サトリ屋〜自分更新ラボ〜とは】 サトリ屋が主催する体験会またはパーソナル受講者が入れる無料のオンラインサロンです。 メンバー限定の練習会や、体験会にメンバー価格で参加できます。 ※サロンへの入会は、継続的な実践が合いそうな方に、 必要なタイミングでご案内しています。 まずは、体験会、プライベートレッスンを受講してください。 【固定】 イス軸法体験会は、すべての回を2,200円で復習参加可能です。 【1月の練習会】 ・日時：2026年1月18日（日）
14:45 〜 16:45（14:35開場） ・場所：千駄ヶ谷駅から徒歩5分
※詳細はお申し込み後にお知らせします ・内容：イス軸法の基礎動作見直し＋複雑な体制での検証 ・参加費：4,400円
定員：12名（先着順） ・参加資格： 　１：サトリ屋の体験会＋プライベートレッスン受講済みの方 　２：サトリ屋の体験会を２回以上受講済みの方 　３：サトリ屋のプライベートレッスンを２回以上受講済みの方 ※参加資格に当てはまらない人でも同日13:30-14:30の体験会を復習参加した人は対象とします。 ・練習会の後に近場のエスニック料理屋で新年会を予定しています。参加希望の方は申し込み時にお知らせください。 ・締切：1月16日（金）まで ※定員に達し次第、受付終了 ※次回は、2月8日（日） 【料金の調整について】 このチケットは、2,000円に設定されています。参加希望の回が2,000円以上の場合は下記のオプションから不足金額分を追加して購入してください。 【購入時のお願い】 備考欄に参加希望の回のタイトルを記載してください。 それでは、よろしくお願いします。 吉村

【7/11（土）聖蹟桜ヶ丘｜イス軸法 × 一息深在ワークショップ】 〜緊張しやすい人のための身体調整と呼吸法〜 ・なんとなく体が重い。 ・呼吸が浅い気がする。 ・気づくと肩に力が入っている。 そんな方に向けたワークショップを開催します。 ◾️前半は、イス軸法。 体の軸を整えながら、 力みの少ない自然な状態を探求します。 ◾️後半は、一息深在（いっそくしんざい）。 一般的な「頑張って深呼吸する呼吸法」ではなく、 意識の置き方を変えることで、 自然と呼吸が深まりやすくなる感覚をお伝えします。 体を整えたい人はもちろん、 ・日常的に緊張しやすい ・リラックスするのが苦手 ・考えごとが多い そんな方にもおすすめです。 身体を整えることと、 呼吸を整えること。 その両方を体験できる時間になればと思います。 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋 【開催概要】 ・開催日：2026年7月11日（土） ・会場：蓮庵： 多摩市一ノ宮3-5-24 桜ヶ丘パールハイツ202（聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩5分） ◾️当日の流れ ・第一部｜13:45〜14:45 　イス軸法体験会 　〜力みの少ない自然な状態〜 ・第二部｜15:00〜16:00 　一息深在（いっそくしんざい） 　〜自然と呼吸が深まりやすくなる感覚〜 ・参加対象：中学生以上 ・定員：6名 ◾️参加費 　・第一部：4,400円 　・第二部：4,400円 　・通し：8,800円 　・ペア割：2人目から500円OFF ・お申し込み締切：2026年7月10日（金） 　※通しの方が変化を実感しやすいです。 　※定員に達し次第受付終了となります。 ◾️早期申込特典（6月30日まで） 通し早割りでお申し込みの方へ、 「一息深在 基礎動画」 をプレゼント ワークショップでお伝えする内容をご自宅で復習できる動画です。 ・一息深在とは何か ・一般的な腹式呼吸との違い ・基本的なやり方 ・継続する際のポイント などを解説しています。 ワークショップ後も繰り返し見返せるので、 一息深在を日常に取り入れたい方におすすめです。 ※動画は限定公開URLでのご案内となります。 ※個人利用を目的とした特典です。URLの共有、転載、編集・再加工はご遠慮ください。 ◾️持ち物 ・動きやすい服装 ・水分 ・筆記用具 ご参加について * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 【チケットの選び方】 ・2名以上で参加される方は 　「ペア割オプション」を選択すると、二人目から500円OFFになります ご不明点や気になる点があれば、 こちらからお問い合わせください↓ [email protected]（担当：吉村） 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋

「安心したいのに、安心できない」 そんな感覚を抱えたことはありませんか？ ・考えすぎてしまう ・不安が止まらない ・頭では分かっているのに切り替えられない ・ポジティブでいたいのに苦しくなる ・自分を認めたいのに、うまくいかない 多くの人は、 「考え方」を変えようとします。 でも実は、“思考”は原因ではなく、 今の身体状態を反映した「結果」かもしれません。 身体が変わると、世界の見え方も変わってくる。 このコラボワークショップでは、 イス軸法の身体ワークの体験と 思考と身体構造の講座を通して、 “安心を外側から得る”のではなく、 “内側から自然に湧いてくる感覚” を体験ベースで探っていきます。 【ワークショップ内容】 ◾️第一部｜イス軸法ワーク 身体の軸を整えながら、 今の自分の状態を丁寧に観察していきます。 “思考より先に、身体状態がある” ということを、 頭ではなく身体から理解していきます。 ◾️第二部｜思考と身体構造の理解 ・なぜ不安は止まらないのか ・なぜ安心したくても安心できないのか ・思考はどこから生まれているのか ・身体状態と世界認識の関係 などを、 身体感覚と結びつけながら分かりやすく解説します。 知識だけで終わらず、 “体験として理解すること” を大切にした内容です。 【こんな方におすすめ】 ・考えすぎて疲れやすい ・頭を休めるのが苦手 ・不安感が抜けにくい ・身体と心のつながりに興味がある ・「安心感」を身体から感じてみたい 【開催概要】 ・開催日：2026年7月4日（土） ・会場：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 　　　　※詳細はお申し込み後にご案内いたします。 ◾️当日の流れ ・第一部｜13:45〜14:45：サトリ屋 吉村サトル 　イス軸法体験会 〜自分の状態を観察する〜 ・第二部｜15:00〜16:00：Salon de 湯島 カナさん 思考と身体構造の理解 身体感覚と結びつけながら分かりやすくお伝えします。 ・参加対象：中学生以上 ◾️参加費 　・通常：8,800円 　・ペア割：2人目から500円OFF ・定員：12名 ・お申し込み締切：2026年7月3日（金） 　※定員に達し次第受付終了となります。 ◾️持ち物 ・動きやすい服装 ・水分 ・筆記用具 ・ノート（任意） 【コラボ講師｜salon de 湯島　店主カナさん】 ・公式LINE: https://lin.ee/V1ZlrFZ ・note: https://note.com/salondeyushima ・X: https://x.com/kanako_noukokyu ※参考動画｜マナビの旅：https://youtu.be/lUtKdYJK4Ms ※前回のWSの様子をまとめたnote：https://x.gd/qZSSW5 ご参加について * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 【チケットの選び方】 ・2名以上で参加される方は 　「ペア割オプション」を選択すると、二人目から500円OFFになります ご不明点や気になる点があれば、 こちらからお問い合わせください↓ [email protected]（担当：吉村） 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋

音を「聴く」のではなく 全身で「浴びる」—— 静かに整う、90分の体験会です。 この体験会では、 *432Hz・純正率で調律された「さざなみドラム」*の倍音と、 身体感覚を大切にした声がけを組み合わせた *グループ形式の音浴瞑想*を行います。 プライベートセッションと同じ世界観を大切にしながら、 少人数（最大6名）の落ち着いた空間で、 “場の共鳴”を感じながら 安心して音を体験していただける時間です。 頑張ってリラックスする必要はありません。 考えを止めようとしなくても大丈夫。 音に身を委ねているうちに、 意識では気づきにくい緊張や思考が 自然にほどけていく—— そんな体験を目的としています。 ▶︎参考映像：https://youtu.be/jMEGdDwBGMY --- 【開催概要】 ■ 日程：3月21日（土） ■ 時間 第一部：13:30 – 15:00　定員6名（先着順） ■ 会場：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ※詳細住所はお申し込み後にご案内いたします。 ■ 持ち物：動きやすい服装。ヨガマットまたはバスタオルなど敷物と水分をお持ちください。 --- 【セッションの流れ（目安）】 1. 体を整える時間：約4割 　軽い調整や共有の時間を通して、 　身体と気持ちの緊張をゆるめていきます。 2. 説明・不安の解消：約2割 　音浴瞑想について簡単に説明し、 　初めての方でも安心できる状態を整えます。 3. 呼吸法＋音浴瞑想：約4割 　横になったまま、 　さざなみドラムの音を全身で浴びる時間。 ※90分すべてが音のみの時間ではありません。 安心して深く体験していただくための構成となっています。 --- 【料金】 90分：4,400円 体験会のため、 プライベートセッションよりも 参加しやすい価格設定にしています。 まずは音浴瞑想の世界観に触れてみたい方、 グループの安心感の中で体験してみたい方におすすめです。 ※体験会当日中にプライベートセッションへお申し込みいただいた場合、 1,000円オフにてご案内いたします。 --- 【こんな方におすすめ】 ・音浴瞑想が初めての方 ・瞑想に興味はあるが、一人では不安な方 ・身体の緊張をゆるめたい方 ・静かな時間を持ちたい方 ・まずは体験してみたい方 --- 【もっと深く体験したい方へ】 より個別に向き合う プライベート音浴瞑想（45分／60分／90分）もご用意しています。 体験会で心地よさを感じた方、 より深く整えたい方は プライベートセッションもご検討ください。 ▶︎プライベート： --- この時間は、何かを足すためではなく、 *本来の状態に戻るための時間*です。 無理のないタイミングで、 どうぞ安心してご参加ください。 【ご注意事項】 * 本セッションは医療・治療行為ではありません。 * 持病や後遺症などがある方は備考欄にてお知らせください。 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 【チケット購入方法】 1. 単身で申し込みされる方： 本ページ下の「カートに入れる」へ進んでください。 2. 複数名分の申し込みをされる方は、「カートに入れる」へ進み参加人数に合わせて購入枚数を変更して決済を完了してください。（商品画像の最後の画像を参照） ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

ワイルド多摩川ツアー2026｜はじめての野草体験×自然ワーク ー 身体を通して、本来の感覚に戻る時間 ー 春の多摩川で、野草を採りながら自然を楽しむ体験を。 「野草って見分けがつかない…」 「自然の中に入るのはちょっと不安…」 そんな方でも安心してご参加いただける、 はじめての方向けのツアーです。 竹の子、ヨモギやノビルなどの身近な野草を観察し、 採取し、実際に食べるところまで体験します。 自然の中で過ごすことで、 少しずつ感覚がひらいていくのを感じられるはずです。 また、無理のない範囲で 自然の中で身体を整えるシンプルなワーク（エネルギーワーク）も行います。 リラックスしながら、自分の内側の感覚に意識を向ける時間です。 ※野草の採取は、管轄のルールを確認した上で、 趣味の範囲で行っています。環境や場所に配慮しながら実施しています。 ▪️このツアーの特徴 ① はじめてでも安心の野草体験 見分け方や採り方を簡単にレクチャーします。 身近で安全性の高い野草を中心に扱います。 ② 安全に“ビビる” 自然の中では、草むらに入ったり、ヤブの中を進む場面もあります。 物音にドキッとしたり、予測できない出来事も起こります。 そうした“ビビる”感覚も、この体験の一部。 五感がひらき、眠っていた感覚を呼び起こすきっかけになります。 ※無理に危険な場所へ行くことはありませんが、 　一般的なハイキングよりも自然に近い環境に入る場面があります。 ③ やさしいエネルギーワーク 自然の中で呼吸や身体感覚に意識を向けるシンプルなワークを行います。 無理なく取り入れられる内容です。 ▪️開催日程（全3回） ・第1回：2026年4月29日（水・祝）→終了 ・第2回：2026年5月9日（土）→終了 ・第3回：2026年5月23日（土）※最終回 ※各回とも内容は同様ですが、その日の自然状況により体験は少しずつ変わります。 ※天候次第で中止の可能性があります。 　中止の際は、前日21時までに連絡します。 ▪️当日の流れ ・集合：中央線 日野駅付近（詳細は申込後にご案内） ・多摩川へ移動（車で送迎） ・野草レクチャー ・約2〜３時間 採取・散策 ・ランチ ・日野駅にて解散（14時頃予定） ▪️概要 ・集合時間：9:30 ・定員：各回3名（少人数制） ・参加費：3,000円（ランチ代別） ・ペア割：2人目以降 500円OFF ▪️持ち物・服装 ・服装：長袖・長ズボン推奨、動きやすいシューズ（サンダルNG） ※草むらに入るため、肌の露出は避けてください。 ・持ち物（必須）：コップ、帽子、タオル、水分、野草を入れる袋、手袋 ・持ち物（任意）：サングラス・メガネ、日焼け止め、虫除けスプレー、サバイバルナイフなど ▪️注意事項 ・自然環境での活動となるため、安全には配慮しますが最終的な判断・行動は自己責任でのご参加をお願いいたします。 ・マダニ対策として、長袖・長ズボンの着用を推奨しています。 ・天候や状況により内容を一部変更する場合があります。 ▪️参加方法 下記の「日程選択」よりご希望の日程を選択してお申し込みください。 最後に 特別な知識や経験は必要ありません。 ただ少しだけ、 「自然の中に入っていく感覚」を楽しむ気持ちがあれば大丈夫です。 五感を使って過ごす時間は、 きっとあなたの中にしっかり残ります。 気になる方は、ぜひ体験しに来てください。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 ご不明点や気になる点があれば、 こちらからお問い合わせください↓ [email protected]（担当：吉村）

【開催概要】 身体探求シリーズ Vol.1 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― ▶︎第一部：イス軸法体験会 13:30-14:30 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 14:45-15:45 ・日時：2026年4月5日（日） ・場所：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ※詳細住所はお申し込み後にご案内いたします。 ・参加費各部：4,400円（高校生まで3,300円） 　・通し参加：7,700円（高校生まで6,600円） 　　▶︎通し参加は1,100円お得に参加できます。 　　　オプションから選択してください。 ・対象：小学3年生以上（高校生までは保護者同伴） 　運動が苦手な方・はじめての方・体を整えたい方どなたでもご参加いただけます ・持ち物：動きやすい服装・飲み物・ペン・タオル（任意） ・定員：各10名 ・締切：4月3日（金）まで
 ※定員に達し次第、受付終了 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― このワークショップは、 体を整える → 体の奥まで動かす という流れを体感する 2部構成の身体ワークショップです。 整った体をベースに、 普段あまり使っていない部分まで動かしていくことで、 体の可能性をさらに広げていきます。 ※どちらか1部のみの参加も可能です ※通し参加がおすすめです ▶︎第一部：イス軸法体験会 イス軸法は、椅子を使って 体の軸を整える身体メソッドです。 無理な力を使わずに 体のバランスを整えることで、 ・立ちやすくなる ・動きやすくなる ・体の力が自然に出る といった変化を体感できます。 初めての方でも安心して参加できる内容です。 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 後半では、 体の奥から末端まで全身を使ったストレッチワークを行います。 今回はサトリ屋プロデュースの少し特別な回。 サトリ屋のワークショップをサポートしてくれている講師とともに、 全身のつながりを感じながら少しずつ可動域を広げていきます。 無理のない動きをつなげていくことで、 日頃意識していない体の部分まで自然に動かせるようになります。 一般的なストレッチとは少し違う、 身体操作の視点も交えたワークです。 イス軸法で整った体をベースに、 もう一歩、体の可能性を広げてみましょう。 ※このワークはサトリ屋プロデュースのもと開催します 【こんな方におすすめ】 ・体の動きを良くしたい ・身体感覚を高めたい ・体を整えたい ・柔軟性や可動域を広げたい ・武術的な体の使い方に興味がある 【サロンメンバー特典】 サトリ屋オンラインサロンメンバーは通し参加を、 通常価格から1,000円OFFで参加できます。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 サポート講師：遠藤先生 跳躍や回転など、高度な身体操作を必要とする競技を多数経験して得た知識を 一般の方にも無理なく行えるストレッチとして指導しています。 【参加について】 このイベントは 2部構成です。 ① 第一部：イス軸法体験会 ② 第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク どちらか1部のみの参加も可能です。 このワークは「整える → 動かす」 という順番で体験すると理解が深まるので通し参加がおすすめです 【申し込み方法】 ・１部（どちらか）のみ参加を希望される方は、 　下の「参加する部」から希望を選択してください。 ・通し参加を希望される方は、下の「参加する部」から「通し参加」を選択してください。 ・学生分も一旦、大人料金で申し込みをしていただきます。 備考欄で学生の人数をお知らせください、当日に差額を直接返金します。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

【身体探求シリーズ Vol.2】 身体を整えながら、自然とアートを巡る1日。 イス軸法 × プチハイキング × アート ・最近、体が重い ・リフレッシュしたい ・でもただ歩くだけじゃ物足りない そんな方に向けた、ちょっと特別な体験です。 4/18（土）、藤野で開催される 「fujino art days」を巡るワークショップを開催します。 今回は、ただ歩くだけではなく イス軸法で身体を整えながら移動する体験型プログラム。 自然の中を歩きながら、 アートに触れながら、 自分の身体の変化を感じていきます。 このワークショップでは ・足が軽く、歩きやすくなる感覚 ・呼吸が深くなる感覚 ・景色の見え方が変わる感覚 そんな“変化”を体験できます。 さらに、 要所要所でイス軸法を実践しながら進むため、 疲れた状態からでも体がどう変わるかを実際に試すことができます。 【当日の流れ】 ・イス軸法のレクチャー ・プチハイキングスタート ・アートブースを巡りながら移動 ・自由行動＆ランチ休憩 ・再集合して次のポイントへ ※移動と自由時間を繰り返すので、無理なく参加できます ■早期申込特典 4/5までにお申込みの方には、 **「体が軽くなる歩き方のコツ」**を 事前にお伝えします。 当日がより快適に、体の変化も感じやすくなります。 ■この企画の面白さ ・動きながら体の変化を感じられる ・普段触れないアートを楽しめる ・自然の中でリフレッシュできる ・楽しみながら身体が整う ※当日は、希望者に向けて不思議な道具を使った 楽な歩き方の簡単な体験もご用意しています。 ■こんな人におすすめ ・身体を整えたい ・自然の中でリフレッシュしたい ・新しい体験が好き ・感覚をひらきたい ■開催概要 ・日時：4/18（土）10:30〜15:00頃 ・場所：藤野（詳細は申込後にご案内） ・参加費：3,300円 　・早期申込特典：〜4/5（日） 　・受付締切：4/16（木） ・定員：10名（先着） ・対象：中学生以上 ※本ワークショップはサトリ屋主催の企画です。
 藤野アートデイズの公式プログラムではありませんのでご了承ください。 ■ご参加にあたって ・合計で約3時間ほど歩きます（登山ほどではありません） ・歩きやすい靴・服装でご参加ください ・飲み物などは各自ご持参ください ■体調について ・軽い運動が可能な方を対象としています ・体調不良時は無理をせずご相談ください ■雨天について ・雨天中止（前日または当日朝に判断） ・小雨決行 ・中止の場合は返金または振替対応 【免責事項】 本ワークショップは屋外での活動を含むため、 怪我・事故・体調不良等のリスクが伴う可能性があります。 主催者は安全管理に配慮いたしますが、 これらに関して一切の責任を負いかねますので、 自己責任にてご参加いただきますようお願いいたします。 ■キャンセルについて ・3日前まで：返金可 ・それ以降：原則返金不可 身体を通して、本来の自分に近づく。 その感覚を、 自然とアートの中で体験してみてください。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）