千駄ヶ谷｜身体を通して、本来の自分に近づくワークショップ 毎月開催している千駄ヶ谷クラスでは、 第一部で「イス軸法」を体験し、
第二部で「自分で整える体操」を学びます。 
実際に体を動かしながら変化を体感することで、
日常でも活かせる身体感覚を身につけていくクラスです。 初めての方、お一人での参加も大歓迎です。 ◆第一部 イス軸法体験会 【時間｜13:30〜14:30】 イス軸法は、
体が本来持っている安定性を引き出す身体操作法です。 ・立つのが楽になる
 ・歩きやすくなる
 ・体が安定する など、多くの方がその場で変化を体感されています。 イス軸法が初めての方にも分かりやすくお伝えしますので、安心してご参加ください。 ◆第二部 奥まで緩む不思議な体操教室〜動いて自分を整える〜 【時間｜14:45〜16:15】 今回のテーマは、 ■肩甲骨
 ■一息深在｜基本編 です。 肩甲骨まわりをゆるめながら、
呼吸と身体感覚を整えていきます。 また、独自の呼吸法「一息深在（いっそくしんざい）」の基本もお伝えします。 深く呼吸をしようと頑張るのではなく、
自然と呼吸が深まる感覚を体験していただきます。 
・呼吸が浅い気がする
 ・リラックスする方法を知りたい
 ・自分で体を整える方法を学びたい そんな方にもおすすめです。 ヨモギ茶の試飲付き 第一部と第二部の間の休憩時間には、ワイルド多摩川で採取したヨモギを使ったヨモギ茶をご用意しています。 ゆったりとした時間をお楽しみください。 ※マイカップの持参をお願いします。 開催概要 千駄ヶ谷｜身体を通して、本来の自分に近づくワークショップ ・日時：2026年6月27日（土） ・会場：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ・定員：各部10名 【参加費】 　・第一部のみ：4,400円 　・第二部のみ：4,400円 　・通し参加：7,700円（1,000円お得） 　※通し参加の方が、
変化を実感しやすい傾向があります 　※申込みページ内のオプションより参加枠を選択いただけます 【持ち物】 　・共通：ペン、水分、マイカップ 　・第二部：ヨガマット、バスタオルなど敷物 ・受付締切：6/26（金）定員に達次第終了 ■こんな方におすすめ ・体の力みを抜きたい
 ・疲れにくい体を目指したい
 ・セルフケアを学びたい
 ・身体感覚を高めたい ・自分自身と向き合う時間を持ちたい 皆さまのご参加をお待ちしています。 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋 ご参加について * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 【チケットの選び方】 ・下の「参加する部」から①前半／②後半のどちらか 　または「通し参加」を選択してください ・2名以上で参加される方は 　「ペア割オプション」を選択すると、それぞれ500円OFFになります ご不明点や気になる点があれば、 こちらからお問い合わせください↓ [email protected]（担当：吉村） 身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋

【開催概要】 身体探求シリーズ Vol.1 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― ▶︎第一部：イス軸法体験会 13:30-14:30 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 14:45-15:45 ・日時：2026年4月5日（日） ・場所：千駄ヶ谷駅 徒歩5分 ※詳細住所はお申し込み後にご案内いたします。 ・参加費各部：4,400円（高校生まで3,300円） 　・通し参加：7,700円（高校生まで6,600円） 　　▶︎通し参加は1,100円お得に参加できます。 　　　オプションから選択してください。 ・対象：小学3年生以上（高校生までは保護者同伴） 　運動が苦手な方・はじめての方・体を整えたい方どなたでもご参加いただけます ・持ち物：動きやすい服装・飲み物・ペン・タオル（任意） ・定員：各10名 ・締切：4月3日（金）まで
 ※定員に達し次第、受付終了 整えて、奥まで動かす。身体ワークショップ ― イス軸法 × 深層ストレッチ ― このワークショップは、 体を整える → 体の奥まで動かす という流れを体感する 2部構成の身体ワークショップです。 整った体をベースに、 普段あまり使っていない部分まで動かしていくことで、 体の可能性をさらに広げていきます。 ※どちらか1部のみの参加も可能です ※通し参加がおすすめです ▶︎第一部：イス軸法体験会 イス軸法は、椅子を使って 体の軸を整える身体メソッドです。 無理な力を使わずに 体のバランスを整えることで、 ・立ちやすくなる ・動きやすくなる ・体の力が自然に出る といった変化を体感できます。 初めての方でも安心して参加できる内容です。 ▶︎第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク 後半では、 体の奥から末端まで全身を使ったストレッチワークを行います。 今回はサトリ屋プロデュースの少し特別な回。 サトリ屋のワークショップをサポートしてくれている講師とともに、 全身のつながりを感じながら少しずつ可動域を広げていきます。 無理のない動きをつなげていくことで、 日頃意識していない体の部分まで自然に動かせるようになります。 一般的なストレッチとは少し違う、 身体操作の視点も交えたワークです。 イス軸法で整った体をベースに、 もう一歩、体の可能性を広げてみましょう。 ※このワークはサトリ屋プロデュースのもと開催します 【こんな方におすすめ】 ・体の動きを良くしたい ・身体感覚を高めたい ・体を整えたい ・柔軟性や可動域を広げたい ・武術的な体の使い方に興味がある 【サロンメンバー特典】 サトリ屋オンラインサロンメンバーは通し参加を、 通常価格から1,000円OFFで参加できます。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 サポート講師：遠藤先生 跳躍や回転など、高度な身体操作を必要とする競技を多数経験して得た知識を 一般の方にも無理なく行えるストレッチとして指導しています。 【参加について】 このイベントは 2部構成です。 ① 第一部：イス軸法体験会 ② 第二部：体の奥まで動かすストレッチワーク どちらか1部のみの参加も可能です。 このワークは「整える → 動かす」 という順番で体験すると理解が深まるので通し参加がおすすめです 【申し込み方法】 ・１部（どちらか）のみ参加を希望される方は、 　下の「参加する部」から希望を選択してください。 ・通し参加を希望される方は、下の「参加する部」から「通し参加」を選択してください。 ・学生分も一旦、大人料金で申し込みをしていただきます。 備考欄で学生の人数をお知らせください、当日に差額を直接返金します。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 * 無断撮影・録音は禁止です。 【キャンセルポリシー】 ・開催5日前までのキャンセルは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。 ・開催4日前からのキャンセルは返金対応できませんのでご了承ください（B）。 ※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）

【身体探求シリーズ Vol.2】 身体を整えながら、自然とアートを巡る1日。 イス軸法 × プチハイキング × アート ・最近、体が重い ・リフレッシュしたい ・でもただ歩くだけじゃ物足りない そんな方に向けた、ちょっと特別な体験です。 4/18（土）、藤野で開催される 「fujino art days」を巡るワークショップを開催します。 今回は、ただ歩くだけではなく イス軸法で身体を整えながら移動する体験型プログラム。 自然の中を歩きながら、 アートに触れながら、 自分の身体の変化を感じていきます。 このワークショップでは ・足が軽く、歩きやすくなる感覚 ・呼吸が深くなる感覚 ・景色の見え方が変わる感覚 そんな“変化”を体験できます。 さらに、 要所要所でイス軸法を実践しながら進むため、 疲れた状態からでも体がどう変わるかを実際に試すことができます。 【当日の流れ】 ・イス軸法のレクチャー ・プチハイキングスタート ・アートブースを巡りながら移動 ・自由行動＆ランチ休憩 ・再集合して次のポイントへ ※移動と自由時間を繰り返すので、無理なく参加できます ■早期申込特典 4/5までにお申込みの方には、 **「体が軽くなる歩き方のコツ」**を 事前にお伝えします。 当日がより快適に、体の変化も感じやすくなります。 ■この企画の面白さ ・動きながら体の変化を感じられる ・普段触れないアートを楽しめる ・自然の中でリフレッシュできる ・楽しみながら身体が整う ※当日は、希望者に向けて不思議な道具を使った 楽な歩き方の簡単な体験もご用意しています。 ■こんな人におすすめ ・身体を整えたい ・自然の中でリフレッシュしたい ・新しい体験が好き ・感覚をひらきたい ■開催概要 ・日時：4/18（土）10:30〜15:00頃 ・場所：藤野（詳細は申込後にご案内） ・参加費：3,300円 　・早期申込特典：〜4/5（日） 　・受付締切：4/16（木） ・定員：10名（先着） ・対象：中学生以上 ※本ワークショップはサトリ屋主催の企画です。
 藤野アートデイズの公式プログラムではありませんのでご了承ください。 ■ご参加にあたって ・合計で約3時間ほど歩きます（登山ほどではありません） ・歩きやすい靴・服装でご参加ください ・飲み物などは各自ご持参ください ■体調について ・軽い運動が可能な方を対象としています ・体調不良時は無理をせずご相談ください ■雨天について ・雨天中止（前日または当日朝に判断） ・小雨決行 ・中止の場合は返金または振替対応 【免責事項】 本ワークショップは屋外での活動を含むため、 怪我・事故・体調不良等のリスクが伴う可能性があります。 主催者は安全管理に配慮いたしますが、 これらに関して一切の責任を負いかねますので、 自己責任にてご参加いただきますようお願いいたします。 ■キャンセルについて ・3日前まで：返金可 ・それ以降：原則返金不可 身体を通して、本来の自分に近づく。 その感覚を、 自然とアートの中で体験してみてください。 主催：サトリ屋-吉村悟 体・感覚・場の空気感を大切にしながら、
「整えるきっかけ」をお伝えしています。 【ご案内】 * 購入完了後にチケットの配送はありません。 * 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。 ご不明点や気になる点があれば、こちらからお問い合わせください：[email protected]（担当：吉村）