【動画】身体探求シリーズ Vol.1｜深層ストレッチ（骨盤・可動域）

身体探求シリーズVol.1.pdf

【動画コンテンツ】
身体探求シリーズ Vol.1
深層ストレッチ（骨盤・可動域）

4/5に開催したワークショップについて、
「参加できないので動画はありませんか？」
という声をいただき、今回コンテンツ化しました。

本動画は、ワークショップ後半で行った
深層ストレッチのパートを収録した内容です。

▪️内容説明
このワークでは、
体を小さくほぐしながら
少しずつ可動域を広げていくことで、

普段あまり使っていない
体の奥の部分まで動かしていきます。

特に今回は、
骨盤の動きをよくしていくことを軸に進めていきます。

いきなり大きく伸ばすのではなく、
段階的に動かしていくことで、
自然に体がゆるみ、
動きやすさが変わっていく感覚を体感できます。

また、カポエイラの動作をベースにした
独自性の高いストレッチも含まれており、

一般的なストレッチとは少し違う、
身体操作の視点を含んだワークです。

さらに、動かす際のポイントや注意点についても
細かく解説されているため、

動画を見ながらでも安心して取り組める内容になっています。

▪️この動画で得られること
・骨盤まわりの動きの改善
・体の奥まで動かす感覚
・可動域の広がり
・無理なく体をゆるめる方法
・身体感覚の変化

▪️注意点
本動画は
ワークショップ後半のストレッチパートのみの収録です。
前半で行った「イス軸法」は含まれていません。

▪️こんな方におすすめ
・体を整えたい
・骨盤まわりの動きを良くしたい
・可動域を広げたい
・身体感覚を高めたい
・無理なく体を動かしたい
・普段の動きを変えたい

▪️価格：3,300円（税込）

▪️視聴について
・ご購入後は、視聴方法を記載したPDFをダウンロードし、
すぐに動画をご視聴いただけます。
・ご購入後は期限なくご視聴いただけます
・動画は個人利用の範囲でご利用ください

▪️販売期間
2027年5月末までの期間限定販売となります。

▪️サトリ屋について
サトリ屋は、
身体を整え、動かし、感覚をひらくことで
身体を通して、本来の自分に近づくためのワークを行っています。

体を整えた状態で取り組むことで、
より深い変化を感じやすくなります。

ぜひご自身の身体で体感してみてください。

▪️ご購入・ご利用にあたって
本コンテンツはデジタル商品のため、
ご購入後の返金・キャンセルには対応しておりません。
あらかじめご了承ください。

▪️安全にご利用いただくために
・本動画は、ご自身の体の状態に合わせて
　無理のない範囲で行っていただく内容となっています。
・体調やコンディションに不安がある場合は、
　無理をせずご利用をお控えください。
・本動画を参考にした動作によって生じた
　怪我・体調不良等につきましては、自己責任のもとご利用いただくことをご了承の上ご購入ください。

▪️禁止事項
・動画URLおよびコンテンツの第三者への共有
・無断転載、複製、編集、配布、販売
・営利目的での使用

これらの行為は禁止とさせていただきます。