【7/11（土）聖蹟桜ヶ丘｜イス軸法 × 一息深在ワークショップ】〜緊張しやすい人のための身体と呼吸〜
¥7,700
【7/11（土）聖蹟桜ヶ丘｜イス軸法 × 一息深在ワークショップ】
〜緊張しやすい人のための身体調整と呼吸法〜
・なんとなく体が重い。
・呼吸が浅い気がする。
・気づくと肩に力が入っている。
そんな方に向けたワークショップを開催します。
◾️前半は、イス軸法。
体の軸を整えながら、
力みの少ない自然な状態を探求します。
◾️後半は、一息深在（いっそくしんざい）。
一般的な「頑張って深呼吸する呼吸法」ではなく、
意識の置き方を変えることで、
自然と呼吸が深まりやすくなる感覚をお伝えします。
体を整えたい人はもちろん、
・日常的に緊張しやすい
・リラックスするのが苦手
・考えごとが多い
そんな方にもおすすめです。
身体を整えることと、
呼吸を整えること。
その両方を体験できる時間になればと思います。
身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋
【開催概要】
・開催日：2026年7月11日（土）
・会場：蓮庵：
多摩市一ノ宮3-5-24 桜ヶ丘パールハイツ202（聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩5分）
◾️当日の流れ
・第一部｜13:45〜14:45
イス軸法体験会
〜力みの少ない自然な状態〜
・第二部｜15:00〜16:00
一息深在（いっそくしんざい）
〜自然と呼吸が深まりやすくなる感覚〜
・参加対象：中学生以上
・定員：6名
◾️参加費
・第一部：4,400円
・第二部：4,400円
・通し早割り（7月28日まで）：7,700円
・通常料金：8,800円
・ペア割：2人目から500円OFF
・お申し込み締切：2026年7月10日（金）
※通しの方が変化を実感しやすいです。
※定員に達し次第受付終了となります。
◾️持ち物
・動きやすい服装
・水分
・筆記用具
ご参加について
* 購入完了後にチケットの配送はありません。
* 持病や症状があり不安な方は事前に最下部に記載したメールへお問い合わせください。
* 無断撮影・録音は禁止です。
【キャンセルポリシー】
・開催5日前までは振り込み手数料を引いた額を返金します（A）。
・開催4日前からは返金対応できませんのでご了承ください（B）。
※開催日が20日の場合、15日までAの対応。16日以降はBの対応。
【チケットの選び方】
・2名以上で参加される方は
「ペア割オプション」を選択すると、二人目から500円OFFになります
ご不明点や気になる点があれば、
こちらからお問い合わせください↓
[email protected]（担当：吉村）
身体を通して、本来の自分に近づく。｜サトリ屋
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